白露节气是酉月的开始，酉月是秋季的仲月，是金气最强的月份。酉月的中间是秋分，秋分是金气增长的顶点，也是金气减弱的开始，随着金气的减弱，冬水之气就开始孕育了。所以秋分之前，火土生金，季节之力为金火。秋分之后，冬水初生，季节的气场为金水。
在金气的作用下，空气中的湿气凝结而成露，被称为金露。金为秋凉，其色为白，故而秋分之前为白露，是金火之气凝结而成的小水珠，此露为阳，可以愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。
秋分之后，冬水之气出现，水为冬寒，故而秋分之后为寒露，是金水之气凝结而成的小水珠。此露属阴，带着冬寒之气，故称寒露。水为黑色，因此寒露之露也是黑露。从白露到寒露之间为酉月，人们用两种不同的露水为其命名。
白露之露带火，寒露之露带水，火为老阳，水为老阴，因此“白露水救世人，寒露水恶过鬼”。寒露之寒源于水，水为寒湿之气，寒湿之气就是百病之源，所以书中说：寒露时节的天水有毒，能腐食物而坏豆麦，饮之则损脾胃而致疾。
酉月就是露水从白露转为黑露的过程，也就是从金露转为寒露的过程，其分界点在秋分。秋分之前水不出，露水带金气。秋分之后冬水出，露水带寒气。白露节气，就是酉月的开始，今年酉月有啥特点？今年是“纯金过酉月，不做三件事”，分别指的是啥？
酉月是金气最强的月份，今年酉月为辛酉，上下纯金，金气强旺。酉月的酉日就是金气最强的日子，今年酉月有三个酉日，中旬的酉日紧挨秋分，位于秋分第二天，也就是八月初十的酉日。秋季属金，金气最强的一天就是秋季之王，金气之王。
三个酉日分布于秋分前后，拱卫秋王，也就意味着今年酉月金气强旺。然而今年是癸卯年，岁星在卯位，岁星之力就是今年的基础之力，决定着万物的生长，为岁中之君，年中天子，也被称为太岁。
书云：太岁者，十二辰之神。木星一岁行一次，历十二辰而一周天，谓太岁十二神也，乃一岁之主宰。既然岁在卯，则酉为破，因此今年所有的酉日都为岁破之日。酉月就为岁破之月，是以月建之力撞破了岁君之力，从而导致岁位减弱而消耗，为大耗之月。
同样与月建相对的力量就为月破，是以日子之力撞破了月建之力，从而导致月建之力外流而消耗，被称为大耗之日。今年的基础之力在卯位，酉月就是岁破之月，大耗之月，所消耗的就是岁君之力，也就是卯木之力，所以酉月少出财，少开仓，宜收不宜散。
1、不吹凉
从白露开始进入酉月，也就是进入了岁破之月，大耗之月。是以月建之力撞破了卯木，致使卯中乙木流出而消耗。木出则生风，风起则耗卯，也就是在金气的作用下，撞破了岁君之力，从而导致凉风出现，消耗了岁君之力，为大耗之月。
今年的岁星在卯位，二星也在卯位，与岁星同位。这颗星所到之位容易导致疾病增多，被称为“病符星”。二星属土，卯位属木，二星入卯位，被岁君的木气压制而不能泛滥。所以今年的岁星之力就是压制二星的力量，也就是压制疾病的力量。
酉月为岁破，消耗了岁星之力，也就是减弱了压制疾病的力量，打开了二星的封印，从而导致疾病增多。那么卯位被破，释放出了乙木之风，消耗了卯木之力。此时之风最容易导致人们生病，因此酉月的凉风不可吹，睡觉要盖好被子，头不对凉风等。
2、不发怒
酉月强金破卯木，此时卯木的力量受损，岁君之力受损，压制二星的力量被减弱了，二星出，病增多。卯木代表着最强的木气，为少阳之木，初生于冬至当天的辰位，乃一阳之气，是万物生长的基础之力，对应着人身的肝胆之木。
卯木受损，也就是少阳受损，肝胆之木受损，表现出来就是：头发脱落，眼中无泪，为衰老之象。书云：心主火，胆主水，火得水而灭，故胆大者心不惊，胆小者心常惧。泪出于胆，发于肝，胆水主目瞳，男子五十，目暗，肾气衰，则胆水少耳。
此时肝胆之木被强金压制，处于极弱的状态，最怕发怒或者被吓。人们常说“胆都吓破了”，就是这个意思。俗话说：怒伤肝，悲伤肺，气伤心，思伤脾，恐伤肾。今年酉月纯金三个酉，专压肝胆木，所以今日之后不发怒，不去阴暗地，当然也不去看让人害怕的事物等。
3、不食金
进入酉月之后，金气从此走入了强旺的阶段，导致木气减弱。木气专门压制土，木为肝胆，土为脾胃，一个主消，一个主化。此时以弱木去克制土，从而导致两者皆伤。金旺则燥，宜用水去生木，来中和彼此的对冲之力。
所以酉月宜食粥，也就是容易消化的食物。书云：粥能益气，生津，养脾胃，补虚寒。每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。就是因为酉月的少阳之气弱到了极点。
冬至位于子月的中间，冬至一阳生，一阳生于子，子正一阳生。初生的一阳之气还很弱，压不住土，则木气受损。所以子时不吃饭，也就是三更之食物，被称为“鬼食”。正因为子时是阴气最强的时辰，为万物归藏之时，人也要顺应气场的变化而归藏。
所以《五杂俎》中说：读书不可过子时，盖人当是时，诸血归心，一不得睡，则血耗而生病矣。子时之一阳，如同酉月之少阳，酉月金旺木弱，宜减辛增酸以养肝气。因此不食金，也就是不食用辛辣而难以消化的食物，宜喝水食粥而降燥生木。
传统文化
