42.195公里的马拉松，真不是一般人随随便便就能跑完的！

没有长期的积累和训练真的不要轻易去挑战，这个距离真不是两个半马那么简单，更不是所谓的只要咬咬牙就能坚持跑完的。

所以，务必心怀敬畏之心，想要参赛就要注重平时，而不是抱着侥幸的心理去跃跃欲试。

我发现很多的跑者在参加全马的时候，基本上都不是跑完的，而是“熬”完的！

虽然在6个小时以内完赛了，但是这个过程显得异常艰辛，尤其是后半程的路段，大批的跑者都在“瘸”着腿一步步的艰难行走着。

试问，类似于这种“熬”完的马拉松，还有意义吗？

如果说是精神可嘉，那我想说这对于大众普通爱好者来说，这样以拿出身体健康为代价的精神意义不要也罢。

毕竟如此的痛苦去“熬”完这一程马拉松，还不如踏踏实实的扎根平时的基础，这种枉然的参赛不就是在“自讨苦吃”吗？

虽然完赛的勇士，但是拿健康为代价的完赛不是！

不要试图想着自己咬咬牙坚持走完了，然后发个朋友圈，美其名曰：跑了一场42.195公里的全马！

这不是装“B”的资本，一不小心就会给你带来痛苦的后遗症。

比起这份“熬”出来的炫耀，还不如在平时多下点功夫去训练，等万事俱备时，再来挑战全马，我想这种完赛或许会更加有意义一些。

那些为了“面子”、为了“炫耀”、为了发“朋友圈”而死撑到底的马拉松，对于任何一个普通跑者来说，都是没有实际意义的，反而给身体和精神都造成了折磨和煎熬。

所以，这里也奉劝那些能力还不够的跑者，不要试图去挑战跑全马，可以先跑跑半马，不然在赛场上崩掉之后的感觉很难受，更何况崩掉之后“熬”着走完路程，会更加伤害身体。

对于绝大多数的跑者来说，我想跑步无非都是为了健康，何必为了那一点点所谓的“马拉松精神”而蛊惑了自己，最后伤害了健康呢？

马拉松不是临时抱佛脚就行的，也不要被那些网上的励志言语而欺骗了自己，没有足够的赛前积累和备赛训练，马拉松只会让你越跑越痛苦。

总之，在我看来，能跑马拉松的人，我很敬佩，即便你是“熬”完全程的选手，我也敬佩！

但是对于这些龇牙咧嘴痛不欲生去“熬”完的、甚至受伤了还在“熬”的选手，我个人觉得是没有任何意义的！

不知道你是怎么看的？

但我还是觉得马拉松需要敬畏，每一次的赛前都要做好充分的积极应对训练计划，尽可能的能够在匀速的状态下去完赛，而不是痛苦的“熬”完这42.195公里。