你是否每日都疲惫不堪？感觉身体被掏空，连说话都成了负担？
有时候，连喝水、上厕所都觉得累，这不仅仅是懒惰，而是身体在向你发出过度疲劳的信号！
快来和小薇一起，通过这张身体慢性疲劳自测表，深入了解你的疲劳程度吧！
小薇还将分享4个简单有效的拉伸动作，助你一臂之力，缓解疲劳，重焕活力！
看完了，别忘了点赞、转发，让这份关怀传递给你的亲朋好友，愿我们都能摆脱疲惫，拥抱每一天的好心情！
这几个“过度疲劳”的信号，是身体的警报，千万要重视！
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