气场是一个人的特殊气质，是一种难以复制的特殊魅力。

强大的气场可以增加一个人的自信，给身边人带来值得依靠和信赖的感觉。

要想使自己为人处世更加顺利，就要努力提升自己的气场。

以下9个微习惯，可以帮助你由内而外改变自己。

1.语速放慢

有些人的嘴就像是借来的一样，好像自己着急还回去似的，说话又快又不清晰。

说话越快，越会让人感觉你的慌乱和不自信，认为你是个不太靠谱的人。

把语速放慢，每一个字都要说得清楚响亮，这样才能给人以成熟稳重的感觉。

2.不做小动作

有的人经常会不由自主地做出一些小动作，比如抖腿、挖鼻孔、摸头发或者指指点点等。

有些小动作无伤大雅，有些就显得非常不大方。而且对方的厌恶喜好不同，可能会非常反感。

尽量避免或者不做小动作，不要有那么多肢体语言，展示出自己从容不迫的气质。

3.走路时抬头挺胸

每个人的走路姿势都略有差异，有的人显得相当猥琐，有的人则表现得落落大方。

挺直腰杆、直视前方，是最基本最简单的正确走路方式。

这样才会显得精气神十足，带来积极向上的感觉。

4.眼神自信

不要像个小偷一样，眼神总是躲躲闪闪飘忽不定的，不敢直视别人的眼睛。

那些眼神自信的人，往往拥有一颗强大的内心，因为眼睛就是心灵的窗口。

坚定的眼神可以显示出坚定的内心，让别人相信你具备很强的实力，进而愿意继续跟你接触。

5.做好身材管理

好身材不仅能够增加一个人的自信，也可以在着装上有更多选择，穿得更加大方霸气。

太胖的人往往容易产生自卑心理，而且身体健康方面也难免会出现问题，给自己带来许多麻烦。

做好身材管理，该运动的时候就不要偷懒，这也是为了自己的身心健康。

6.减少微表情

微表情容易“出卖”一个人的情绪，比如某人在极力克制愤怒情绪时，但是微表情却难以控制。

不要有那么多丰富的面部表情，这些都是相当多余的，会让别人把你分析透彻。

当然这需要做好情绪管理，拥有一颗强大的内心，需要经过不断的磨练。

7.待人接物要大方

无论男生还是女生，说话做事都不要扭扭捏捏的，拖泥带水更加容易让人反感。

待人接物要热情大方，没有什么不好意思的，这样才能显示出你的友善和对别人的尊重。

你越大方，越容易拉近和别人的距离，也能够得到他人的认可。

8.不在意他人评价

别人在背后蛐蛐你，就让他们蛐蛐好了，你没有必要放在心上。

你不可能让所有人都满意，况且有的人完全属于没事找事，不要在意他们的评价。

专注于自身成长和提高，别人无法干预你的生活，赶出你的世界。

9.敢于拒绝

没有那么多人值得你给面子，大家都在各过各的，今天还有联系，明天可能就会突然彻底消失不见。

当别人有损你的利益时，就要敢于拒绝，不要被人占了便宜。

你的懦弱只能换来别人的得寸进尺，自己没有必要卑躬屈膝的，自己的利益要靠自己争取和维护。