不知不觉七月居然也到尾声了。

我自觉是一个还算勤奋的人，但今年上半年，委实有些丧。遭遇了一堆乱七八糟的事情，一再感慨“不要考验人性”，还好infp人格注重的就是一个体验，经历经历世态炎凉人情冷暖，对于写作，是一件好事。

相比之下，对身体的照顾反而比工作更多一些。因为肩袖损伤去做康复训练，会遇到许多形形色色的人。阿尔茨海默的老人和智力缓慢的孩子在一个桌子上拼着同样的拼图，老人的妻子笑着望着他，孩子的母亲时不时拭着眼泪，原来人类不过是一个圆圈，最后总是山水相逢，殊途同归。我在我们康复室里是轻病号，不过常来的人见多了，渐次成了朋友。比如那个乳腺癌术后等着做放疗的大姐，每天都换漂亮的头巾，今天是茉莉花，明天是梅花，我夸她的头巾好看，她说，我的卤蛋头型最合适戴头巾了。还有那个永远被我们艳羡的80岁的老奶奶，和84岁的协和老教授丈夫手拉着手来做康复。老奶奶是腿脚的问题，训练的时候，有点耳背的老爷爷给她计数，声音洪亮，所有人听了，都莞尔，这是幸福的口号。

当然，此时此刻还是要感慨，只有身体最重要。

上半年，我最重要的事情是做完了一年一度的体检。我每年都在三月生日前后体检，这是送给自己的生日礼物，今年的体检时间是四月，地点却换在了日本。因为在朋友圈分享了一些体检的细节，陆续有朋友来咨询，也有人问我去日本体检，是否值得。

索性写篇文章记录一下吧。

还赶上了樱花的尾巴

为什么要去日本体检呢？

花这么多钱究竟是不是智商税？

在日本做妇科检查和国内一样吗？

日本的肠胃镜是什么样？

如果你对以上问题都感兴趣，那么请往下看。

本文完全是个人自费体验，非利益相关，写出来供大家参考而已，杠精退散。

日本的大学附属医院或大型综合医院（类似于国内三甲医院）普遍不接受海外患者或者家属的直接预约，在很多医院的官网上面都有明示。（去做过体检就知道了，体检过程中医生是真的好喜欢和患者交流啊！）

所以，如果你决定去日本体检，需要通过中介机构来进行报名。

东大医学院网页上就有这样的告示

我最终选定的是JMTS株式会社公司，来自我们抗癌群的群友介绍。这家公司有癌症陪诊服务，群友带家人去东京看病，说服务很好，价格也是同类公司中比较低的。陪诊的服务人员说，他们公司创始人和员工们说，癌症治疗海外陪诊服务，他们尽可能不赚钱，不亏本就可以了，“因为癌症患者和家属都太不容易了”。——这句话打动了我，于是决定选择这家。

接下来就是选择体检的医院。我原来看中的医院是东京大学医学部附属医院的体检中心，结果疫情之后已经有了大幅度的涨价，套餐差不多在150w日元左右，高攀不起。

我最终选择的是湘南镰仓综合病院。这家医院隶属于德州会，是日本最大的私立医疗集团，他们下属的医院条件还是不错的，医生的资质也挺好，而且因为做国际医疗比较早，流程安排上比较合理。另外，日本一般的医院如果含胃肠镜检查则需要两日，而湘南镰仓综合医院因为多年的预防医学经验以及非常完备的医生团队协作，可以在一天里完成包括胃镜在内的所有检查。（我因为去年做过肠镜，所以今年没有做，如果包含肠镜，也可以在一天内完成）

我做的所有检查，差不多费用在44万日元左右，用车是另外收费的。日本医院每年4月份会调整一次价格，所以现在多少钱大家去咨询客服吧，我把客服联系方式放到最后了。

当然，也是有缺点的。医院地点在镰仓，需要从东京坐车去，这样就增加了费用（而且还含高速费），但比起我之前在协和国际部的体检费用，还是比较划算。我一搜机票，发现居然含税才2k+，就当去玩一趟，于是敲定四月中旬。

当时的想法是，那时候应该是淡季，樱花刚刚开过，结果，遇上了今年的怪天气，到达的这几天，还看到了最后一波樱花，算是意外之喜。

到达后第二天，中介给我送来了两个用于收集大小便样本的容器以及体检前问诊表、包括了身体基本状况、病史、生活习惯、职业病风险等很多详细的问题，比如家族病史、近期服药情况、平时抽不抽烟、一周大致饮酒量、平时吃不吃早饭、运动习惯、睡眠情况等，十分具体。

陪诊的翻译小姐姐也像我询问最近在健康上面关注的点，以及身体有无不适。

需要分别采集体检前1日和前2日的大便样本。用一个带毛刷头的小棒子取样后，装入带培养液的小细长容器里。尿检只需要取当日晨尿样本就行。容器的使用方法都有可爱的卡通图片说明，不用翻译也很容易懂。（不过，我当天没能上大厕，在前台和护士说明，她说没关系）

因为主要为了体检，我这次的酒店选在了丰州。这家酒店房间面积很大，有大浴场，早餐丰盛至极，尤其是有筑地市场直送的海鲜饭，附上一张照片，给读者朋友们感受一下。

海鲜饭赛高，除了体检那天，我真的每天早上来一碗。

不过，因为当日体检需空腹，我只能遗憾地放弃这顿美味。车在早上七点到达，约一个小时后抵达目的地。

在车上，陪诊小姐姐和我确认了昨晚睡眠、用餐等情况，很快在检查开始后，我就知道原来这么多的说明绝对不是走流程。

首先映入眼帘的是一面大落地窗，这里完全不像传统意义上的医院。

前台也更像是酒店。报上名字之后，护士给我办理了登记手续，并给我佩戴了一个身份识别手环。

办好手续，我被引导至休息区换衣服。步入休息室的那一刻，我几乎不敢相信自己的眼睛——这里不仅仅是一个简单的等待区，它配备了独立的洗手间和更衣区。

以及一个可以看电视和吃饭的客厅。

这真的是要准备体检吗？

换好衣服（衣服还分外穿的褂子和内穿的检查服）之后，我开始了一系列体检流程。

我踏入了一条长长的走廊，两侧排列着整齐的座椅。一位工作人员指引我就座，静待我的名字被呼唤。等候者不多，且皆为女性，很快我便明白了其中的缘由——医院把检查室放在中间，这样的布局使得男士与女士在体检过程中互不相见，有效避免了不必要的尴尬。

首个项目是抽血，这对我来说向来是一大挑战，不瞒大家，我在国内的时候曾多次晕血，被护士姐姐嘲笑过。因此，当我走进去时，向陪诊小姐姐坦白了我的担忧，她随即转达给护士。护士微笑着说：“别担心，如果你感到不舒服，我们可以让你躺着抽血。”我婉拒了她的提议，结果却出乎意料地轻松——就像蚊子轻轻一叮，抽血过程便告完成（我抽了五管血）。

这是我所经历过最为温和的抽血体验，不得不赞叹护士的专业技巧。在国内，抽完血后，通常会给你一个棉球并要求用手压住，在这里，这一步骤被一种类似皮筋的装置取代，它会自动为你固定好，只需等待三分钟，然后你可以将这个小装置丢入指定的回收处。

随后，便是按部就班地进行各项检查。说几个让我印象深刻的点。

1、做腹部B超的时候，医生会用毛巾把你的衣服垫好，防止超声波啫喱会沾到衣服上。啫喱带着温度，不像在国内，冰冷的啫喱挤到肚子上，很不爽，结束了丢两张草纸给你，还没擦完，后面的人就已经冲进来了。

2、每个脏器检查都做了十几分钟，医生会要求你吸气、呼气、屏住呼吸、放松，大概来来回回会有十几二十次，医生说，这是为了得到更精密的结果。

3、核磁检查的时间比较久，医生让我躺上去之后，帮我盖上了毯子。然后，他拿来一个橡胶球，说如果有什么不舒服，捏这个球就行，还让我试一次，听到警报声，他说，你看我会听到，所以任何不舒服，就捏球吧。这还没完，紧接着医生又给我一副耳塞，说核磁共振检查时，机器会发出叮叮当当的声响，让我不要担心。

4、钼靶检查真的是酷刑，我以前在国内做过，夹的时候疼的哇哇叫，医生还很轻描淡写的说这个检查就是很疼的。这次检查的时候，虽然也还是蛮疼，但是两位医生一直在说对不起对不起。

我要着重说一下妇科检查和胃镜检查。

前一阵子，《人物》发起的一项“由鸭嘴钳想到的在妇科检查中的痛苦时刻”的调查。每次要做妇科检查之前，我起码会失眠两天，一想到鸭嘴钳直通通的冰凉和粗暴，心跳甚至会过速（还被我的苹果手表检测到了）。但比起鸭嘴钳，我觉得自己更害怕的是妇科检查时遇到的语言暴力，我最常听到的一句是“你都这么大岁数了，怎么这么矫情啊！”

今年一月，我因为例假问题去协和看病，医生说我的例假没啥问题，但子宫内有多发肌瘤+卵巢囊肿，给我开了药。她开药的时候迟疑了一下，又说可以再一两个月再确认一下，说这个药物吃下去有一定的伤害性。我想到自己四月份会体检，于是就先没有吃药。

赴日体检前，我和中介沟通了妇科的这个情况，并且把之前的检查报告递交，他们对此进行了翻译。果然，在做妇科检查之前，有一位医生对我进行了问诊，在提到妇科部分的时候，他们说收到了我之前的报告翻译，这次会进行重点检查，并且安排一位经验更加丰富的医生来做读片。

走廊上会有一些可爱的检查说明，非常容易看懂。

到了妇科检查室，中介告诉我，今天负责检查的是一位资深妇科主任。看到主任的强者发型（秃），有点莫名的安心。检查室的护士把我带到一台我从未见过的粉红色椅子面前，这台机器的设计令我震惊，它能够自动调整患者的姿势以适应检查需要。更令人安心的是，机器与医生之间设有一道帘子，确保了双方的隐私，大大减轻了我的尴尬感。

我坐在椅子上，护士说，现在我们会调整椅子的坐姿，然后按下了电钮，椅子缓缓上倾，检查开始了。首先让我感到意外的是鸭嘴钳的温度——它是温暖的。主任一直在说明每一步，“现在我们要看一看你的左卵巢”“接下来是右卵巢”“会有些不舒服，稍微忍耐一下”，整个检查持续了二十分钟，这是我接受过的最长时间的妇科检查，但也是我接受过的最温柔的妇科检查。

检查结束，主任先告诉了一个好消息，之前诊断的囊肿可能是一个卵泡或者卵泡的阴影，所以并不需要治疗。听到这个消息，我如释重负。如果当初错误地以为是囊肿而服用药物，那种药物对身体的伤害是很大的，我可能会遭受不必要的痛苦。“那么那些小肌瘤怎么办？”我又问。主任说，这些也不需要吃药，下次体检的时候，我们会进行密切观察，看他们的情况再决定。

他还给我说明了一下关于日本hpv检查和中国hpv检查的异同

我对主任表示了感谢，主任说：“这是因为你今天忍耐了这么久时间，所以我们才得到了这样的好消息，你应该谢谢你自己！”

当日的另一项“重头戏”是胃镜检查。我去年在协和国际部做了无痛肠胃镜检查，当时因为“肠道准备欠佳”还被医生骂了，我感到非常委屈，明明每一步都是按照护士关照做的，怎么还会欠佳呢？

陪诊小姐姐说，如果在此地做肠镜检查，肠道的准备情况是由护士来判断的，她们会来确认你的排便颜色，这样确保每个病人肠道准备都是合格的。这里的无痛肠镜也不需要喝很多的清肠药，如果有便秘，医院会提前发给你软便药，让你排便更通畅。

在准备室，护士先拿来一小瓶盖的麻药，问我：“你之前拔过牙吗？是那种拔牙常用的麻药，喝下去会觉得有些大舌头。”又补充了一句：“不是很好喝，真是对不起。”我喝下去，果然开始舌头发麻。接着就是静脉注射，医生让我躺下，然后对我说：“如果困了，就睡吧。”我说：“请千万等我睡着了再进行检查哦。”医生说：“放心吧，现在我开始数数，1、2、3……”

数到4我就昏过去了，再醒过来，已经在另一张床上。护士说这是苏醒床，让我安静躺十分钟，然后发给我一张纸。

胃镜半小时之后，我可以吃午饭啦，哈哈哈哈，我的午饭居然还有牛肉，真的很好吃！

体检全部检查完成后，会有医生做最后的现场总结，凡是体检当天可以知道检查结果的项目，他都会逐项说明，会细致讲解每一项指标的正常范围，如果超标医生也会说明程度是否严重，以后需要注意些什么。

我的问题是幽门螺旋杆菌感染、在湘南镰仓医院如果判断需要除菌，医生可以根据患者的实际情况开除菌药品、一般是服用7天，7天除菌以后医生希望在中国医院做一次呼气检查、确认除菌是否成功。

正式的报告在三周之后出来，我因为遇上了五一日本放假，又推迟了几天，日本体检的报告很详细，全彩页，每个指标都有不少参考和解释，中介全部进行了翻译。另外还会有一个光盘，可供国内医院进行读取参考。

寄给我的资料，里面有日文原版和中文翻译，还是挺详细的。但是需要说明的是，体检现场解说的医生认为我的高血脂症已经得到了很大程度的缓解，但是体检说明上还是要求我每年检查，并且要保持运动的。后来我想了一下，日本人当面说的时候确实会比较的“谦逊”。

整个检查有许多令我这样的高敏感女性印象深刻的细节，比如温热的啫喱，比如做乳钯检查时医生的那句“对不起”，再说一个例子，做乳腺B超检查时，医生检查左边时，会在另一边盖上毛巾，这个小小的举动，让我感受到一种别样的体贴，这是我之前从没感受到的。

想起我在国内做妇科检查时遭遇的一切，那些冰冷的鸭嘴钳和医生冷漠的话语，我愿意为这些小小的细节买单。（阿舒）

（摘编自微信公众号山河小岁月）