该系列课堂内容分为四个阶段，每个阶段都通过不同的教学方法和活动来实现目标。12月7日的课堂主要是：情感抚慰与音乐引导想象入门，在课程的前两节，志愿者们通过简单的音乐片段与学生进行初步的情感探索，建立师生关系。这个阶段的目标是通过音乐引导学生进行情感表达和自我探索，为后续的深入教学打下基础。

12月15日的课堂主要是：深入情感探索与自我认知加强。课上通过音乐游戏互动，促进师生信任，帮助学生表达自我。这个阶段的教学方法包括小组研讨法和活动体验法，旨在加强学生的自我认知和情感表达能力。

12月21日的课堂主要是：团队合作与音乐项目。通过团队合作与音乐项目，提高学生的合作能力，在合作中欣赏他人也帮助自我认同，学会如何自吾悦纳。这个阶段的教学方法强调团队合作，通过音乐项目让学生在实践中学习和成长。

12月29日的课堂主要是：音乐表演与展示互动。最后两节课，通过音乐表演与展示互动，课堂深入讨论，与日常生活相结合，建立多元审美，加强自我认同意识。这个阶段的教学方法综合应用讲授法、小组研讨法和活动体验法，最终实现以音乐为治疗工具的体象烦恼疏解教学。

在整个过程中，志愿者们运用专业的音乐团辅技巧，结合生动有趣的互动环节，引导青少年们通过音乐表达情感，正视并克服体像烦恼。课堂上，志愿者们不仅讲解了体像烦恼的成因及影响，还通过小组游戏、音乐赏析等形式，鼓励青少年们树立健康的审美观和积极的自我形象。社区党委、居委会对本系列青少年活动给予了高度评价，在最后一次课上还为西南石油大学和声共鸣公益团队的成员颁发感谢信，感谢他们对社区青少年益身心健康做出的努力。

本系列社区团辅课堂，不仅为青少年提供了一个以音乐为媒介，探索自我、表达情感的平台，还通过音乐的力量帮助青少年更好地认识自己，克服体像烦恼，健康成长。活动的成功，标志着社区在青少年心理健康方面迈出了坚实的一步，期待未来更加丰富多元的心理支持和辅导公益课。

图文：尚婷婷

编审/发布：陈孝明