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这周末的大风，真不是吹着玩的。不是说风大得能把人吹走，而是它能把人吹出毛病来。
你以为风吹吹，凉快凉快就完了？错！这风一旦刮起，不知多少人就要往医院里送。
这话听着吓人，可它不是危言耸听。每逢春末夏初这节骨眼儿，一场大风就像江湖上的一场变故，来得猛、走得急，留下的却是一地鸡毛和一身病。
有人头疼、有人咳嗽、有人突然旧病复发，还有人莫名其妙半边脸都歪了。你说这风，是不是个狠角色？
别小看这风，它不是空气在嬉戏打闹，也不是天气调皮捣蛋，从中医的角度看，这风乃六淫邪气之首。风为阳邪，善行而数变，最易侵犯人体的阳位、头面、肌表。
一旦你身体稍弱，它就像个老江湖，趁虚而入，乱你气血，扰你脏腑，搞得你七荤八素。
那问题来了，这周末的大风到底有多强？真能“吹出病”？平时我们又该怎么防着它？
且听老中医我慢慢道来。
风邪，乃百病之长。这话不夸张。
在《黄帝内经》里，风邪被列为六淫之首，称它“百病之始”。这不是古人迷信，而是经验之谈。
看看现实生活，春秋交替、气候多变，大风一起，医院里呼吸科、神经科、皮肤科的门诊量立马飙升。
根据国家气象局的数据，2024年春季，全国多个省份出现了8级以上大风天气，仅北京地区，因风引起的外伤报告同比增加了23％。
而据北京协和医院的门诊记录，在强风天气后两日内，因“面瘫”“头痛”“感冒”就诊的患者数量平均增长了32％。
这风到底多厉害？它不是简单的空气流动，而是携带着寒、湿、热等各种邪气，对身体发起“合围”。尤其是“风寒”合邪，更是中医临床之大敌。
你要是刚好穿得少了点、睡觉忘了关窗，嘿，这风就像夜行的贼，径直从你的鼻窍、口窍、皮毛而入，扰乱你的卫气系统。
卫气是什么？就像你身体的护城河。
它由肺气主宰，昼行于阳，夜行于阴，护你肌表，保你不病。可风邪一入，卫气一乱，就容易出现鼻塞、咳嗽、畏寒、发热、头痛等症状。
更甚者，还会引发面神经麻痹、关节酸痛、皮肤瘙痒等杂症。
别以为年轻就无敌。老中医我坐诊多年，见过太多小伙子、大姑娘，风一吹就发烧、腰一扭就闪了、脸一歪就哭了。
有个三十出头的程序员，周末加班通宵没关窗，被风一吹，第二天早上照镜子，嘴角歪了，眼皮合不上，面瘫。
现代医学也有解释。风寒刺激面部神经，造成神经水肿、血管痉挛，引发急性面神经炎。
根据《中华神经科杂志》的一项研究表明，面瘫患者中，约有68％的发病前有明显受凉、受风史。
这还只是冰山一角。大风天，空气中悬浮颗粒物浓度剧增，PM2.5、花粉、粉尘统统飘满天，对呼吸系统简直是场灾难。
慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎患者，那是一个接一个地犯病。
还有人问：“风吹头疼，是风的错吗？”答曰：确是。中医认为，“头为诸阳之会”，风邪最容易直上犯头，引发头痛。
尤其偏头痛患者，对气压和风力极为敏感，一场大风，可能就让他们痛得满地打滚。
那怎么办？是不是只能躲在屋里，门窗紧闭，像个缩头乌龟？
非也。对付风邪，需知其性、识其形、护其位。
老中医我总结了三招，送给诸位江湖儿女：
一、防风于未然。
风起之前，把该封的窗封好，把该穿的衣穿上。春不露肚脐，夏不露腰背。
头颈、腰腹乃风邪常侵之地，切勿轻敌。
二、内调卫气。平日多食温补之品，如生姜红枣汤、葱白豆豉粥、羊肉汤等，温中散寒，增强卫气。
常做拍打提气法、八段锦、太极拳，以动养气，以气护体。
三、辨证施治。
若已中风邪，莫乱吃药。风寒头痛者宜温散，如川芎茶调散；风热犯肺者宜清宣，用银翘散；风湿痹痛者，当用独活寄生汤。
切忌胡乱服药，误了病机。
当然，有些人身体本就虚弱，风一吹就感冒、风一吹就晕，那是正气不足。中医讲“正气存内，邪不可干”，这“正气”就是身体的免疫力。
得靠平日慢慢养，不可贪凉、不可暴食、不可熬夜、不可怒急。
说到底，大风不是“妖风”，它只是自然界正常的节气变化。
问题不在风，而在你对风的认识。
老中医在此唠叨几句，兴许不中听，但句句掏心：
别再以为“风吹吹没事”，风邪真不是闹着玩的；别再以为“我年轻身体好”，风邪不讲年纪，专挑破绽下手；别再以为“等病了再说”，那时候，已是晚了。
这周末的大风，强得很。
不是吹你衣角，而是吹你命门。
愿诸位临风不惊，守卫气于无形；识风之性，避风之道，才是江湖行走的本事。
记住：风虽无形，伤人有迹。
参考文献：
1. 《黄帝内经》·素问·风论篇
2. 《中华神经科杂志》2023年第12期，急性面神经炎与气象变化关系研究
3. 国家气象局2024年春季气象数据报告
4. 北京协和医院门诊数据分析报告（2024年春）
5. 中国中医科学院：风寒证与面瘫发病关系临床观察
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