生活中不知道你有没有遇到过这种情况，明明刚吃过饭，却很快又饿了，手脚经常发麻，或是翻来覆去睡不着。这些症状看似无关紧要，其实都是身体在发出同样的信号——你的"津液库存"告急了。

首先，胃燥饿得快。这类患者频繁的感觉到饥饿，总是想吃东西，常伴随着胃痛，口干舌燥，想喝水，胃脘灼痛、大便干结等症状。胃中阴液不足，虚火旺盛，导致食物消化过快，进而引发强烈的饥饿感，这个时候可以参考阴虚胃痛颗粒来滋阴降火止痛。

其次，肝燥手脚麻。这类患者手脚时常有麻木感，肢体活动不灵活，同时呢可能还会伴随着头晕目眩、眼睛干涩、视物模糊，胸肋胀痛等症状。肝郁化火损伤了肝阴，肝阴亏虚后，肝血无法濡养筋脉，从而出现了手脚麻木的情况，这个时候可以参考养血荣筋丸来滋养肝阴。

最后，肾燥睡不着。这类患者常表现为入睡困难，睡眠浅，多梦易惊，还会伴随着腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、耳鸣等症状。肾阴不足，虚火上扰，扰乱了心神就会难以入睡。同时呢肾阴不能上聚于心，精神不佳，会进一步加重失眠的问题，可以参考知柏地黄丸来滋补肾阴，清虚热。

这些常见的身体不适，其实都是脏腑发出的健康提示。如果问题持续存在，建议及时就医，不要自行用药。