谁也不会没事找事，和领导吵架和撕破脸，可是有些时候真的是忍无可忍，因为无论你怎么做，领导就是看你不顺眼，整天针对你，好处没有你的份，出点问题就上纲上线指责你，还把别人的责任推给你，让你实在咽不下这口气，终于受不了和领导硬刚了起来，彻底撕破脸了。

有些人和领导闹翻了，虽然关系弄得很僵，但并不想就此离职，可是和领导的关系又不可能挽回了，接下去该怎么应对呢？和领导闹翻，并不是多大的事，无需忧虑，就这样应对。

一旦你和领导闹翻了，他势必不会善罢甘休，在一段时间内，一定会对你进行激烈的打压，目的自然就是报复你的抗争，以及通过极限施压逼迫你离职。如果领导在对你进行一段时间的打压之后，发现并没有效果，他可能就会由硬转向软，让你以为领导有意和解，从而误判形势。

绝大多数人都是吃软不吃硬，领导要是硬来，你反而不怕他，可要是领导突然向你示好，你反而不知道领导葫芦里卖得什么药，这个时候一定要万分警惕，小心领导给你扎软刀子，灌迷魂汤，然后让你陷入他早就设好的陷阱里，而无法脱困。

有些人在和领导闹翻时，心里是不怕的，可是闹翻之后，才开始后怕起来，为什么呢？因为害怕被领导持续打压，从而丢了工作，在万分焦虑之下，主动去向领导示弱，以为这样领导就会放过你，不再打压你，其实这样做是很幼稚的。

职场斗争向来没有妥协的可能，一旦你和领导撕破了脸，就不可能有挽回的可能，你要是继续硬刚到底，领导反而不能拿你怎么样，可你要是就此认怂，领导知道了你的软肋，也就彻底把你拿捏了，你不仅没有了底气抗争，也会任由领导摆布。

领导对你的一切打压手段，都是为了搞你的心态，让你在焦虑与惶恐之中坐立不安，不少人为此而得了抑郁症，整天忧虑不已，不论是工作，还是生活，都受到了严重影响。你要想和领导对抗到底，就一定要调整好心态，只要你的内心足够强大，领导的任何打压，都无法伤害你。

另外，至关重要的是，领导也是人，他也有害怕的东西，在领导的无理打压下，你不要总被动防守，必要时也要主动出击，让领导也不好受。比如搜集他的把柄，找上级领导反馈等等，这样他想整你，也会有所顾忌，害怕你破罐子破摔，从而毁了他的前途。