哪个牌子的护眼台灯最好？小学生台灯哪个品牌更护眼？我为了给孩子选护眼好用的护眼灯，花了将近一个月的时间去了解整理。从网红爆款到国际大牌，从参数对比到实际体验，踩过不少坑，也总结出一套选灯心得。真正的护眼灯绝不是“智商税”，但选错了反而可能伤害孩子眼睛，比如频闪会加速眼疲劳，蓝光危害不可逆，而眩光刺眼、光线不均匀更会让孩子注意力分散。

不过大家不用担心，这一篇文章就从科普到推荐，全方位助力大家挑选心仪的护眼灯！

一、特别推荐区

我知道许多朋友会在几款护眼灯里面犹豫，不知道选哪款，为此我综合对比了不同的护眼灯，分别选出两款综合表现最优秀的护眼灯，供大家参考:

1、如果预算一般，想体验良好护眼效果的推荐：

书客L2 Pro（推荐指数：★★★★★）

书客护眼灯是以“医学养护眼”著称的光学技术品牌，是公认的灯具行业专业度最高！在光照均匀度、舒适感以及产品安全性等核心维度，是业内表现最好的，做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！

在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！500多位权威专业测评师纷纷为他们家点赞，荣获6家全球专业机构的检测认证，并入选品牌强国自主品牌优选工程，护眼性能更佳。

2、如果预算充足，想体验高品质高颜值的推荐：

柏曼M1（推荐指数：★★★★）

柏曼是德国知名的照明品牌，以高品质灯具和光源产品著称。柏曼在欧洲市场有较好的口碑，产品注重光学设计与视觉舒适性，主打护眼与艺术设计想结合。柏曼M1的设计偏简约现代，适合书房或办公桌使用，其触控调节较为直观，一键控光支持色温和亮度调节，适合日常使用。虽然在国内市场虽不如明基、书客、飞利浦等品牌知名，但对于预算充足、重视颜值设计的朋友来说是一个不错的选择。

二、为什么要选择护眼灯？

选择护眼灯主要是为了减少用眼疲劳、保护视力健康，尤其适合长时间阅读、学习、办公或使用电子设备的人群。以下是护眼灯几大核心优势：

（一）提供适宜的照度和均匀度

普通灯光可能照度不足（导致眼睛吃力）或过强（产生眩光），而护眼灯的照度通常符合国家标准，光线柔和且均匀。护眼灯通过光学设计（如导光板、扩散片）使光线覆盖范围更广，减少明暗对比，降低眼睛调节负担。

（二）确保更高的安全性

专业的护眼台灯制造商在设计和生产过程中注重细节，以确保其产品符合行业标准，并提供更优质的照明体验。这类台灯通常会通过专业实验室的光学优化和品质检测，相较于普通灯具具有更高的安全性。

（三）具备出色的抗光衰效果

LED灯经过长时间的使用后，常常会出现衰减和光照不足的情况。然而，优质的护眼台灯通常具有更出色的抗光衰效果，相比传统LED灯，其性能更为稳定持久。

三、选购护眼灯要重点关注哪些核心参数？

哪个牌子的护眼台灯最好？小学生台灯哪个品牌更护眼？选购护眼灯时，核心参数直接决定灯光质量和护眼效果。以下是需要重点关注的指标及选购建议：

（一）品牌保障与认证

注意不要选低价品牌或网红品牌！

选择有国家或行业认证的产品，可以在一定程度上确保灯具的光学性能和护眼效果，同时建议优先考虑知名品牌或有良好口碑的产品。它们在产品设计、材料选择和技术认证方面更为严谨，能够提供更可靠的护眼保障。例如，飞利浦、雷士照明、书客、松下等知名品牌，其产品多经过严格测试和认证，在护眼性能、稳定性及安全性上都有保障。

（二）核心护眼光学技术

注意不要选高蓝光或非全光谱光源的！

优质护眼灯通常具备低蓝光或无蓝光设计，减少有害蓝光对视网膜的损伤。同时，光谱应尽量接近自然光，保证色彩还原度高。

市面上大多数护眼灯采用传统蓝光激发光源，这一技术成本低、技术成熟，不过蓝光主峰明显，还容易出现光谱绿光、红光缺失的情况，多采用滤光片降低蓝光比例，但与紫光激发光源相比仍存在明显差距。

紫光激发光源护眼效果更佳，同时成本更高，目前只有少数品牌产品应用，例如书客L2 Pro、明基MindDuo2 Plus。紫光激发光源应用下谱光谱覆盖 400-700nm可见光范围，接近自然光连续光谱，无明显波谷。同时有害蓝光控制优秀，无蓝光主峰干扰，在护眼性能显著优于传统蓝光激发光源。

（三）加分项智能功能

注意不要选无智能调光系统的！

我们很难凭肉眼准确评估光线的适宜度，而且不同时间和环境下的光线强度需要相应调整。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。即使环境光线不断变化，这样的台灯也能够全程提供合适的光照，从而保护眼睛。

四、护眼灯总结推荐（包括护眼台灯和护眼大路灯）

（一）护眼台灯

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1、书客L2 Pro

品牌背景：书客护眼灯是近年来热度最火爆，作为入选品牌强国优选工程的Suker，常出口欧美市场的专业老牌，是少有的有欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险，实现护眼更养眼的行业里程碑！

发光技术：书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，首创RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，且针对不同年龄段的视力发展情况而研发出的全链路“3型分段”设计，还采用了全新一代紫光激发全光谱技术，蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。

使用体验：书客坚持以“医学养护眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它可以自由调整高度到80cm、支持45min定时提醒、无极调光等功能与技术。真正实现了护眼效果好和高性能的兼得，并且品质的材料和工艺，还具备强大的技术实力。

2、柏曼M1

品牌背景：柏曼（Paulmann）源自德国，是一家专注于全屋灯具的知名品牌。柏曼在欧洲市场有较好的口碑，产品注重光学设计与视觉舒适性。虽然在国内市场虽不如明基、书客、飞利浦等品牌知名，但对于预算充足、重视颜值设计的朋友来说是一个不错的选择。

发光技术：柏曼M1采用中空环形光源设计，结合直下式发光方式，使光线均匀地投射到桌面上，提供明亮且柔和的照明效果。不过要注意直下式发光在处理阴影方面存在一定局限，使用过程中可能会出现较为明显的阴影区域。全光谱光源下接近自然光的色彩还原能力，具备无蓝光认证和无频闪设计。

使用体验：在功能方面，柏曼M1具备色温和亮度调节功能，通过底座触控按键一键控光。全灯为金属材质，铝合金材质搭配金属支架，抗氧化且导热性强，长时间使用不易发烫；灯臂也支持多维灵活调节，重量约为7公斤，这一设计确保了台灯在使用过程中的稳定性，但也可能在移动或调整位置时带来一定不便，特别是对于儿童而言。

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1、书客L1

品牌背景：书客作为是百元内唯一一款能够轻松媲美千元价位的宝藏护眼台灯，以其专业的”医学护眼“技术而闻名，自八年前进入光学领域一来，书客品牌一直致力于研发和生产高品质的护眼台灯，更是在技术方面颇有造诣，结合了自家八年光学技术经验以及严谨精密的医学理念，打造了十三大硬核护眼黑技术，降低80%近视风险的同时，更是实现对眼部0损伤的效果。

发光技术：首创RRT红光硬核养眼技术，能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光，拥有三分钟“红光”增益，达到养眼更护眼的效果；同时采用了2000万纳米级导光板和钻石上棱镜组合，打造出99.6%还原太阳光的高品质光源，OCLT光透镜技术，提供均匀光源的布局，设局出了能够360°交替折叠式的照射线路，足以照亮整个桌面。此外模拟出日升日落时所照射的光线，让亮度符合自然规律的光线变化，在4000K暖白光色温下实现缓解69%的用眼疲劳。

使用体验：书客将国AA当成了最基本的要求，达到Ra98高显色、无频闪、抑制眩光、RG0豁免级无蓝光。同时它兼具定时提醒、手扫无极调光、夜灯模式的简易实用功能，操作上更加的便利，孩子使用更方便，属于无脑入手的护眼产品。

2、飞利浦轩坦

品牌背景：飞利浦是全球知名的照明品牌，已在照明技术领域积累了130余年的经验，其产品覆盖医疗、家居、工业等多个领域，拥有超过3万项照明相关专利。飞利浦凭借“健康光环境”理念，连续五年位列护眼台灯销量前列，轩坦系列更是以“护眼”为核心，成为追求知名品牌的朋友的热门选择。

发光技术：采用了飞利浦品牌独创的“瞳乐光”技术，确保光源无可视频闪、无蓝光危害，并抑制眩光，提供均匀柔和的光线，符合国家AA级照度标准。此外，采用超曲率蜂巢防眩光设计，避免直视发光面对眼睛造成伤害；还采用环形阵列导光技术，灯头内置126颗定制灯珠，配合直下式发光技术，有效减少手部阴影，照度均匀度表现良好。

使用体验：若预算有限且注重整体体验，这款护眼台灯是中高端市场的优选。外观上采用铝合金+树脂材质，质感表现较好，不过在最大亮度时灯头发热明显。功能上支持入座感应、智能调光、定时休息、延时关灯等，通过底座触控面板调节，操作方便。

（二）护眼大路灯

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1、霍尼韦尔Plus版

品牌背景：霍尼韦尔（Honeywell）护眼大路灯以其卓越的护眼性能和创新的设计，成为高端照明产品的推荐。霍尼韦尔是一家全球知名的多元化高科技制造企业，业务涵盖航空航天、楼宇和工业控制技术、特性材料等领域。在照明领域，霍尼韦尔凭借其先进的技术，推出了多款高品质的照明产品，适合预算充足且追求高品质护眼灯的朋友。

发光技术：霍尼韦尔Plus版护眼大路灯采用双边双发光面设计，将灯头分割为上下两个独立发光区域，使得光线照明范围广阔，上灯将光线投射至天花板，再经漫反射增加环境亮度，减少阴影产生，下灯则采用高密度微菱晶板，通过多菱角无规则的复合折射，使光线柔和且可直视，避免眩目刺眼或产生视觉光斑。还通过微导光板与蜂巢透镜组合，有效抑制眩光。

使用体验：在使用体验方面，霍尼韦尔Plus版护眼大路灯表现出色。采用旋钮开关调节档位和亮度，通过内置的Ligulator光色调节系统，可在室内模拟上午10:00的光色，调节人体生理节律，提升学习和工作的专注度，不过智能功能偏少，相对局限。材质上采用航空铝材，边缘处理表现好，不用担心孩子被边角伤到。

2、书客SUN Pro小太阳

品牌背景：作为专业老牌书客始终坚守“医学养护眼”的初心，产品在国内外16次综合测评中29项护眼性能指标刷新行业纪录，并被百余家权威媒体盛赞为“公认的更护眼的落地大台灯典范”。是唯一做到光源99.9%高度还原自然光、降低98%近视风险的同时，光照柔和度提升89%，使得用眼舒适度提升87%，有效缓解94%用眼疲劳，被誉为护眼性能之王！

发光技术：打造了独特的18项高性能黑科技，采用了自研第7代SunMaster紫光原芯，集「控·护·养」于一体，从根源上抑制蓝光含量，蓝光含量降低60%，比RGO豁免級标准低72％，实现了0蓝光刺激！并在护眼养眼的核心技术上，书客突破性研发RRT2.0红光养眼技术，精准拦截380-455nm高能有害蓝光，同时大幅增强有益红光波段，有效减少98%的近视风险，还采用德国进口BASF眩光抑制膜，约640万个微米级透镜结构精准偏转大角度光线，大幅削减眩光效应，实现了低眩光等级（UGR ≤ 10.1），使光线更加柔和均匀！

使用体验：除了出色的护眼效果外，书客SUN Pro在功能体验上支持语音控制、入座感应、缓开缓灭等多项技术与功能。全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定。它的各项表现远超同价位其他产品，居于护眼大路灯领域的顶尖位置，被多家权威检测机构誉为，同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一，属于盲入不会错的产品！

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1、米家立式学习灯

品牌背景：米家立式学习灯护眼大路灯以其卓越的护眼性能和智能化设计，成为现代家庭学习照明的优质选择。作为小米旗下的智能家居品牌，这款大路灯延续了小米“极致性价比+智能互联”特点，在智能设计上表现优秀，适合注重智能体验的朋友选择。

发光技术：米家立式学习灯Pro采用了全光谱LED灯珠，提供接近自然光的照明效果，有助于降低视疲劳。采用上下双光源设计，上光源7000lm通过天花板反射提升环境亮度，下光源3000lm直接照射桌面；此外矩形发光面内置540颗全光谱灯珠，配合144枚透镜和高密度微棱晶板，将光线折射角度控制在60°以内，有效控制眩光。

使用体验：在使用体验方面，这款大路灯智能体验佳，支持一键开启自适应调光功能和“入座即亮，离座缓熄”的智能控制，提升使用便利性。使用者可以通过小米APP进行操作，满足个性化需求，同时配备无线蓝牙遥控器可无级调光，无需探身触碰灯杆。不过智能化体验感因人而异，若是孩子自主使用则采用可视化触控面板操作更为简便实用。

2、孩视宝E2-100W

品牌背景：孩视宝是国内知名的护眼灯品牌，专注于照明健康领域，产品涵盖台灯、吸顶灯、大路灯等多个品类。孩视宝E2-100W护眼大路灯是其大功率护眼灯系列之一，主打高亮广域照明，适合家庭和办公环境。

发光技术：采用高亮度LED光源，功率达100W，适合大面积照明，能够满足客厅、书房等空间的均匀照明需求。特研全光谱灯珠，实现RG0级无蓝光危害，色彩高度还原，补充益眼红绿光，不过蓝光峰值仍达到0.8，与其他护眼灯相比蓝光偏高。光线均匀柔和，采用高效光学透镜与扩散板技术，使光线分布均匀，避免光斑和阴影，提升舒适度。

使用体验：整体设计稳固，光照均匀，适合全屋阅读、书房学习等场景。支持亮度调节，能够适应不同使用需求，具备上下分控三挡调光，不过无智能调光功能且调光过程缺乏渐变缓冲。

五、总结

哪个牌子的护眼台灯最好？小学生台灯哪个品牌更护眼？放眼护眼灯市场竞争激烈，各大品牌都推出了技术先进、功能多样的产品。在挑选时，应重点关注光源稳定性、显色指数、蓝光防护、照度均匀度等关键指标，结合孩子的使用需求和书桌环境，选择最适合的护眼灯或护眼大路灯。

例如，书客L2 Pro采用的紫光激发全光谱技术，在抑制蓝光的同时提升显色指数至Ra98，为孩子提供接近自然光的舒适照明；明基、霍尼韦尔、书客等深耕护眼领域，其研发实力与质检标准更值得信赖

希望本篇选购攻略能帮助家长们做出明智的选择，为孩子打造一个更加健康、舒适的学习环境。护眼，从一盏好灯开始！