不少小伙伴都有过口腔溃疡的经历，小小的口腔溃疡虽然不是什么重大隐患，但是也给患者带来很多麻烦，尤其是在吃东西方面，口味稍微重一些溃疡面就会传来一阵刺痛，面对着一桌子好吃的却不能好好享受，实在是煎熬。出现口腔溃疡之后很多人的第一反应都是上火了，但事实并非如此，口腔溃疡不一定是上火，还可能和以下几个原因有关。

口腔溃疡不一定由上火引起，还可能与这几个因素有关

1、缺乏营养元素

生活中有些人难免存在挑食、偏食的习惯，长期如此往往容易导致机体摄入的营养不均衡，特别是不爱吃蔬菜水果的人，容易导致身体无法摄入充足的维生素和矿物质，由于营养元素的缺乏，身体也会随之表现出一系列的症状。

维生素是维持健康必不可少的营养元素之一，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。当长期缺乏维生素C及维生素B族是引起口腔溃疡的原因之一，除此之外，缺乏锌、铁、叶酸等元素也可能导致口腔溃疡的出现。

2、植物神经功能失调

对着社会的快速发展，很多小伙伴不仅要面临升学和工作的压力，还有房贷、车贷、养孩子等各种来自生活方面压力，长期处于这种高压状态下，情绪又得不到合理释放，很容易导致身体出现一系列的反应，出现植物神经功能失调的情况，从而增加了口腔溃疡的患病几率。

3、胃肠道隐患

不少的小伙伴因为忙于工作或是学习，对饮食方面都不太注重，饮食不规律，或食物杂乱，易引起一些胃肠道隐患，这也在一定程度上增加了口腔溃疡出现的几率，尤其是还伴有口臭、便秘等情况的，更应该注意是否患有胃肠道隐患。

4、口腔感染

口腔感染也是引起口腔溃疡的原因之一，很多人平时在吃完饭之后没有漱口的习惯，或是平时不注重口腔清洁，导致食物残渣在长期残留在口腔内壁或牙缝中，在唾液的作用下导致细菌滋生，引起炎症从而导致口腔溃疡的出现。

最后，口博仕医学研究院黄立强主任也要提醒各位小伙伴们：多数的口腔溃疡在1周左右就可以痊愈，但如果是经常在同一个地方出现口腔溃疡，并愈合时间较长的，就需要引起注意了，建议到口腔黏膜医院进行相关的检查，排查是否有其他因素的存在，以避免不必要的麻烦。