灼口综合症在过多说话、食干燥性食物、空闲休息时加重，这样会对我们的工作、学习跟生活产生一定的影响。灼口综合症给人带来的不便是显而易见的，不仅影响生活饮食，而且影响精神状况。那么您对灼口综合症的了解又有多少呢?有什么方法可以减少灼口综合症？

灼口综合症原因：

目前可能引起灼口综合症的有三个因素（局部因素、全身性因素和神经因素）。造成局部原因主要是真菌感染和残根残冠。全身性原因主要包括更年期、医源性菌群紊乱、维生素缺乏等。神经因素主要是长期存在焦虑、抑郁、恐惧等情绪

预防灼口综合症：

避免伸舌头自我检查跟过度劳累以及紧张。每天都有规律的生活，保证充足的睡眠，还有确保均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含维他命的食物。更年期妇女要多注意休息，平时保持心情愉快，不要过度疲劳。

口腔黏膜专科医院黄立强主任表示：通过改善日常的习惯，能有效降低灼口综合症概率。一旦发现灼口综合症的症状，为了健康跟生活质量，要及时到专业医院治疗干预。