人生，最难得的就是保持愉快平和的心情，不为外界的人事物所动，始终以一颗平常心去面对一切。征服别人，不一定是本事，能够征服自己内心情绪的人，才是真正意义上的强者。俗语说：什么好，都不如心情好。只要心情好了，心态摆正了，人生到处都是阳光，否则，就算你拥有得再多，也同样不会幸福。

当我们遇到了不好的境界时，第一反应一定是抱怨和生气。但是，如果你能及时的刹车，停顿三秒，好好的想一想下面的这两句话，也许就会豁然开朗，再也不生气了。

一、你再生气，对方也不知道。这句话适合于性格比较内向之人。这种人多半会把对他人和他物的不满，都吞到自己的肚子里，并不会发泄出来。而且表面上还要强装出一副和平友善的模样，照样陪着笑脸，有说有笑。

有的人不善于“伪装”，则拉下一张长脸，可是对于那些性格外向，谈笑风生，不拘小节的人来说，也许他们根本就没有觉察到。尤其是当散去之后，性格内向的人，还会把这种不良的情绪带回家，一遍又一遍的在心里重复着，一遍又一遍的再次伤害自己。

你必须明白：就算你再生气，对方也根本不知道。就算知道了，对方也不会当成一回事。那么你为什么偏偏要一次又一次的去伤害自己呢？这种行为实在是太过愚蠢了。要知道，每个人心中在乎的，其实更多的只有自己的感觉，你的感觉是怎样的，别人是不会感同身受的。与其如此，倒不如适时地放下，何其轻松与自在啊！

二、你再生气，对方也不会改变。世界上没有完全相同的两个人，每个人都有不同的性格特征，三观，学识与能力，经验与感悟等等，这些都是长期以来形成的。与人争辩而生气，其实说到底就是“我执”太重的表现。

你迫切的想要对方认同你，支持你，可是无奈双方的“差距”摆在那里，在一时半会根本就无法达到同一频率，这必须要有一个漫长的过程。且对方必须在静心，耐心，谦虚的条件下才能接受与同化。如此激烈的相争，情绪躁动的情况下，根本就不可能实现统一。

因此，你必须要接受的事实就是，无论你怎么生气，对方都是不会改变的。既然如此，倒不如表面上“相让”，再通过运用自己的智慧，巧妙的从其他角度去影响它，改变它，往往会收到奇效。