你知道吗？有一种“小恶魔”正悄悄藏在你的关节里，它就是尿酸结晶，而痛风正是它兴风作浪的“杰作”。可这关节里的结晶到底藏在哪，又该如何判断呢？更关键的是，有没有办法阻止它们抱团成痛风石，让我们免受痛风之苦？别急，接下来就为您揭开这些谜团，带您踏上摆脱痛风困扰的健康之路。

尿酸结晶位置主要藏在哪？

第一跖趾关节

这是痛风最常发作的部位，大约 50% - 90%的痛风患者首次发病时累及该关节。这是因为第一跖趾关节温度相对较低，尿酸盐更容易在此处结晶沉积。就好比在较冷的环境中，水更容易结冰一样。

踝部、膝部、腕部等关节

这些关节也是尿酸结晶容易“光顾”的地方。例如，踝关节承受着身体的重量，在日常活动中磨损较大，尿酸结晶容易在关节滑膜、软骨等组织上附着；膝关节作为人体最大、最复杂的关节，其关节腔内的环境变化也可能促使尿酸结晶形成。

耳廓

部分痛风患者的耳廓上会出现小而硬的结节，这就是尿酸结晶沉积形成的“痛风石”。耳廓的血液循环相对较差，温度较低，有利于尿酸结晶的析出和沉积。

肾脏

尿酸主要通过肾脏排泄，当尿酸水平过高时，尿酸结晶会在肾小管和集合管中沉积，形成尿酸性肾结石，影响肾脏的正常功能。

有哪些早期发现，尿酸结晶的手段

1、血尿酸检测原理通过采集静脉血液，检测血液中尿酸的含量。正常情况下，成年男性的血尿酸值为 150 - 420μmol/L，成年女性为 89 - 357μmol/L。当血尿酸水平超过正常范围时，提示尿酸代谢异常，有形成尿酸结晶风险。这是发现尿酸结晶潜在风险的常用方法。如果血尿酸持续升高，即使没有明显的关节症状，也需要警惕尿酸结晶的形成。例如，一个平时喜欢吃高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜等）的人，定期检测，一旦发现尿酸值偏高，就可以及时调整饮食和生活习惯，预防尿酸结晶的产生。2、关节超声检查原理利用超声波的反射原理，观察关节内部的结构和病变情况。尿酸结晶在超声下会呈现出特定的声像图表现，如双轨征（关节软骨表面出现两条平行的强回声线），这是尿酸结晶沉积在关节软骨表面的典型特征。关节超声检查具有无创、便捷、可重复性强等优点，能够早期发现关节内的尿酸结晶沉积。对于一些症状不典型或血尿酸水平轻度升高的患者，关节超声检查可以提供重要的诊断依据。比如，有些患者只是感觉关节有轻微的不适，但血尿酸检查结果正常，此时进行关节超声检查，可能会发现关节内已经有尿酸结晶的存在。3、双能 CT 检查原理双能 CT 是一种特殊的 CT 检查技术，它可以利用不同物质对 X 线吸收系数的差异，将尿酸结晶与其他组织区分开来。在双能 CT 图像上，尿酸结晶呈现为绿色或蓝色的高密度影。双能 CT 检查对尿酸结晶的检出率较高，能够清晰地显示尿酸结晶在关节内的分布和数量。它不仅可以用于早期诊断痛风，还可以评估痛风石的大小和位置，为治疗方案的制定提供重要参考。例如，对于已经确诊痛风的患者，通过双能 CT 检查可以准确了解关节内痛风石的情况，判断是否需要采取手术治疗。

去除痛风石方法

1、药物治疗

通过药物别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸，排尿酸，使小的痛风石变软并逐渐溶解。适用于尿酸水平较低的患者。但需注意药物对肝肾的影响，且溶解时间长，可能需要三到五年。

2、融晶治疗仪器

尿酸结晶没有去除干净，是痛风难以治愈的关键所在。尿酸结晶在关节和组织中沉积，会持续刺激关节，引发炎症和疼痛。一旦结晶存在，痛风仍可能发作。而且，尿酸结晶的溶解需要一定的时间和条件。

去除尿酸结晶可以利用高效融晶技术，将药物有效成份渗透于患处部位，精准快速疏通经络消炎止痛，从源头融晶、融石、分解代谢！

3、微创除结晶术

患者通过融晶融石软化关节中的痛风石后，准备微创取石，在患者局部麻醉后，切开2-3CM小伤口进行微创取石，接下来就是把软化的痛风石取出来，然后通过药物快速溶解关节腔内剩余的结晶，确保关节腔内干净，并消毒。

最后就是进行伤口缝合，微创消融取石术相较于传统手术具有，创伤小、出血量少、手术时长短、精准度高、康复快、部分患者可做到随治随走。

如何预防尿酸结晶

1、规范降尿酸

将血尿酸浓度控制在360μmol/L以下，可以溶解已有的尿酸盐结晶。进一步将血尿酸浓度降至300μmol/L以下。通过合理饮食调整、增加水分摄入、适量运动以及必要时药物治疗，将血尿酸浓度控制在较低水平。

2、合理三餐规划

早餐

选择全谷类食物（如燕麦粥或全麦面包），低嘌呤的蛋白质来源（如牛奶或鸡蛋），新鲜水果（如苹果、橙子或樱桃），绿叶蔬菜（如菠菜或生菜），以及无糖豆浆或温水。

午餐

选择糙米饭或杂粮饭，低嘌呤的蛋白质来源（如鱼肉或豆腐），多种蔬菜（如胡萝卜、西兰花、芹菜等），清淡的汤品（如西红柿蛋汤或绿叶蔬菜汤）。

晚餐

选择全谷类或杂粮类食物（如全麦面条或糙米粥），豆类（如绿豆、黄豆或黑豆），绿叶蔬菜（如菠菜、芥蓝或油菜），以及富含维生素C的水果（如猕猴桃或柠檬）。