在前几天的两会过后，提出了今年是“体重管理年”，也就是说国家已经不允许你胖了，那减肥的事情这个事情必须要提上日程了，但是想要减肥并不是一件容易的事情，除了少吃多动之外，就必须要化痰！ 今天分享一个方，能够化痰减脂

中医认为， 痰这东西，又黏又重。咱们身体里的气本来是顺畅流动的，可痰邪一捣乱，就把气的运行给拦住了。“气为血之帅”，气能带着血跑，气顺畅血就跟着顺畅，气堵住了血也就不流通了，慢慢地就变成血瘀。一旦气机不顺畅，血液循环也跟着出问题，身体代谢就变差了。这时候，身体里那些脂肪啥的就更不好被消耗掉，只能越堆越多，人也就越来越胖。

同时痰邪对好多内脏都有影响。比如说，当痰湿在肺里待着，肺就没办法正常地呼气、吸气，也不能很好地调节身体水液的循环，这样水液代谢就更乱套了。要是痰湿把脾胃困住，脾胃消化食物、吸收营养的能力就更弱了。脾胃不好，吃进去的东西不能好好转化成身体需要的营养，反而变成脂肪和痰浊堆积起来，形成恶性循环。而且痰浊还会影响肾的功能，肾主管着身体水液的代谢和气化，肾的功能被干扰，水液代谢就失衡，肥胖的情况也就越来越严重 。

有一方子叫做半夏白术天麻汤，可以说是强力祛痰的典范，分别是由制半夏、天麻、茯苓、陈皮、白术、生姜、大枣以及甘草组成

半夏，是祛痰的主力军，就像个强力清洁剂，能把脾胃里那些黏糊糊的痰湿都给清理掉。脾胃干净了，生痰的源头就断了，自然痰就少了。

天麻，主要是平肝息风。白术能健脾燥湿，就像给脾胃注入一股力量，让脾胃更好地工作，把身体里的湿气转化掉，湿气没了，痰也就没地方产生了，茯苓呢，擅长利水渗湿，它能把身体里多余的水分通过小便排出去，水分正常了，痰也就不容易聚集。

橘红主要负责理气化痰，它能让身体里的气顺畅地运行。气顺了，痰就更容易被打散、消除，就像一阵风吹散乌云一样，最后是甘草，调和诸药！

患者王女士，48岁，形体肥胖，近半年来常感头晕目眩，头重如裹，胸脘满闷，恶心欲吐，舌苔白腻，脉象弦滑，

刻诊：痰浊中阻证。治以化痰息风、健脾祛湿，予半夏白术天麻汤加味，取半夏，天麻，白术，茯苓，橘红，甘草，生姜，大枣。

服用7剂后，患者自觉头晕减轻，恶心缓解，胸脘较前舒畅。守方继续调理月余，头晕基本消失，加上饮食和运动，体重也掉了，诸症皆明显改善，随访半年未复发 。