说到归脾丸，我们是比较熟悉的，因为他能改善脾虚，胃胀、胃痛以及消化不良，还有就是对失眠也有作用，但其实我发现很多人都在乱用归脾丸，不分清楚自己的情况，是虚证还是实证，就乱用，而且一碰到脾虚，就会着急的去吃归脾丸，结果要么没用，要么就添病？今天教你一招，让你用对归脾丸！

这类得了虚证的人，就会整天觉得累，走两步就想坐想躺，脸色也黄黄的，也没有什么血色，时不时还会胸闷心慌，就在晚上也睡不好，做梦也比较多，有的时候吃点东西也不怎么消化，而且舌质比较淡并且无华，那这个时候就需要健脾补血，在这样的情况就可以参考归脾丸

但你要是伸出舌头，一看，自己舌上面有厚厚的一层白苔，而且平时感觉四肢比较沉重，皮肤又比较喜欢出油，身上黏糊糊的，胃口不好，一吃点东西就肚子比较胀，不是打嗝就是放屁的，而且嗓子眼里面也总有痰，大便也有些黏厕所，要是有这些情况，就不是单纯的虚了！

是脾虚生了痰湿，那这个时候要是你跟风吃了归脾丸，不光健不了脾，还会可能因为太补，导致内热，从而引起湿热、痰热，那这个时候就要参考二陈丸、参苓白术丸等才是正确的

除了以上这种问题不建议吃之外，感冒了也千万不能吃，滋补药这时候吃进去，但是不利于邪气外出，还有可能加重内热；要是内热过旺也不适合用归脾丸，这样会使病情更重！