在中医学中，舌诊是重要的看诊方式之一，也是“望闻问切”中望诊的重要步骤。舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。舌头跟五脏六腑和经络之间关系紧密，且舌头还是由人的气血和津液滋养。中医学中自古便有“观舌本，可验其阴阳虚实”的说法。因此，看舌象能看出整个机体内部的变化。

一般来说，看舌象主要看三点：

一看舌头颜色，即望舌色；二看舌头形状；三看舌苔。因为舌头是人体反应最为灵敏的器官，舌粘膜是体内细胞氧化代谢最活跃的场所，“舌之改变，常伴有系统之紊乱”。如舌色是脏腑本色的反应，舌质色泽的变化与气血的运行及盈亏有关，舌苔则对脾胃病理的反映最早、最及时。所以，舌头颜色、舌苔厚度、舌头质地不同，所表现出来的问题也不尽相同。

中医看舌象通常都是三者结合着来看，正常的舌头呈圆形，为淡红色、胖瘦适中、干湿适中、柔软灵活。但近期看诊我们发现，很多男性会出现舌苔白，舌质淡，舌体肥大且有齿痕的情况，这是典型的肾阳虚舌象。

肾阳虚是指肾脏阳气虚衰所表现出来的证候，肾阳被中医认为是全身阳气的根本，负责温煦生命形体，维护生命阳气，促进生长发育和生殖等功能。若阳气虚衰，那么就会导致人体出现各种生理功能方面的衰退症状，主要包括腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，神疲乏力，夜尿频多，性欲冷淡或在房事上有心无力等，有人还会出现阳痿早泄等情况。

随着现代人生活方式的转变，肾阳虚患者越来越无年龄界限，年纪轻轻的小伙子有之，压力巨大的中年男人有之，头发花白的老年人亦有之。当肾阳虚找上门时，男性朋友多会讳疾忌医，但面对疾病一味拖延，并非良方，及时咨询及时用药调理才是正确的方式。

目前，中医药在治疗肾阳虚方面颇具成效，其中八味益肾丸是比较有代表性的药物，该药起源于治疗肾阳亏虚的经典名方神效丸、右归丸，在综合二者的功效优势后，结合中药的现代药理学、毒理学，将蚕蛾、淫羊藿、鹿角胶、菟丝子、杜仲、熟地黄、山药、当归等优化配伍而成。

其中蚕蛾性味咸温，入肝肾二经，补肝益肾，有壮阳、涩精擅治阳痿、遗精、祛风除湿等功效；淫羊藿性味辛甘温，入肝肾二经，亦能补肾壮阳，为治阳痿不举之要药。鹿角胶甘咸温，有补肝肾、益精血等功效。因兼具植物药和动物药，八味益肾丸在温补肾阳、养血填精的基础上，还能实现阴阳双补，平衡体内阴阳的作用，进而全面提升健康状态。

数据显示，八味益肾丸治疗勃起功能障碍（阳痿）的有效率与西地那非接近，可达77.1%，但副作用发生率却只有1.94%，远低于西药的28.4%，安全性更高，更适合人们服用。

除肾阳虚外，还有很多身体问题均可从舌象上看出来，如舌赤肿胀且苔黄，若无腹部胀气、恶心、呕吐等症状，则说明身体内火旺盛，与外感邪热和情绪紧张激动等有关，多表现出心烦易怒、心悸、口干口苦等症状。若长期放任不管，对身体无益，患者可咨询专业人士进行调理治疗。

舌诊简单方便，能初步看出人们的身体健康状况，适合大多数人。但要注意，早晨和饭后30分钟内不适宜看舌象。

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