这两天，昆明市场上的车厘子价格有所下降，观望的市民可以入手了。不过医生提醒，吃车厘子也要注意把握量，糖尿病患者、易上火人群尤其要少吃。

记者来到篆新农贸市场，水果店老板说，车厘子上市近一个月了，这两天价格降了不少，根据品相和质量，2J的价格在每公斤80元到100元左右，3J的价格在每公斤100元到120元左右，4J的价格是每公斤110元到130元不等。

水果店老板：“现在车厘子价格是降价了，你看像2J和3J的价格差不多就是每公斤100元、120元，4J的话就是每公斤120元、130元，像1J这些更便宜，每公斤70元80元左右。”

相较于刚上市时每公斤180、200元左右的价格，观望的市民可以出手尝鲜了。

水果店老板：“现在可以买了，现在的价格不算太贵了，如果是送人的话 ，就是过年还差十多天的时候，价格还会降一些吧。”

医生提醒

车厘子个大饱满、味道甘甜，很多人都爱吃。医生表示，适量吃车厘子对身体是有好处的，可以补血补铁，但它属于热性水果，吃多了容易引起上火、腹泻等情况，建议普通人每天吃200克左右最佳。

昆医大附一院临床营养科主任医师 翁敏：“车厘子虽然含有丰富的膳食纤维，维生素C和钾，但是它的性是比较温和的，如果摄入的车厘子比较多的话，可能会咽痛、口腔溃疡，腹泻的时候吃，也会加重。”

车厘子升糖指数低，对糖尿病患者来说相对友好。

昆医大附一院临床营养科主任医师 翁敏：“车厘子是一个低升糖指数的水果， 对血糖的影响是比较小的。但是如果量吃得多，照样会引起血糖的升高，那差不多就是每天100克左右。”

记者：“那就是半个苹果的量。”

昆医大附一院临床营养科主任医师 翁敏：“对对，就可以了。”

而患有咳嗽、哮喘、

胃溃疡的人群，

医生建议

尽量就不要吃车厘子了！

记者：方圆 李力

编辑：董燕萍