文/杜辉

看过一句话，人的一生是一个自卑与反自卑的过程。这句话出自谁没查过，不过很是认同。想想自己，想想身边的人，莫不如此。

一个事物在正面的背后就是反面，一个事物总会包含事物的另一面，这也可以解释为阴阳理论。太要面子，其实就是自卑，怕没有面子。越怕没面子，就会做很多极端和没必要的事情来掩饰自卑，结果反而会把自卑衬托的更加明显，从而让大家更加鄙夷，而自己也会更加自卑，陷入一种自我否定与过分自大的恶性螺旋情绪中。

不能当秃子面说和尚，不能当矮子面说矬子，不能当胖子面说肥猪，不能当弱智面说白痴，不能当丑人面说难看。因为你不管说的是不是他，他都会觉得你是在说他，因而不快，甚至对你怨恨。人就是如此，当人很容易被几句话甚至一句话激怒惹火时候，其实他并不是在真生对方的气，而是因为这些话刺中了他的自卑点，所以本能的、下意识的反抗，来保护自己脆弱的自尊，守护实际的自卑。当把人一生的行为归纳为是自卑与反自卑的过程，那再加上一切行为皆有利益驱动的动机，这世界、这世界的人也就基本能看明白、琢磨透了。当能看清这世界人与事、人与人之间的关系时，其实绝大部分复杂的问题就能寻到答案，找到解决的方法。韦小宝能通吃各道不是因为他有多大的才华、学问和武功，而是他所做的一些行为都是从人的本性出发，一方面满足了对方自尊、虚荣的需求，另一方面则对利益分享。这样因为既能让自己爽、开心，还能得到利益，那大家就会围拢在他的身边，会自动、甘愿配合他、帮助他得到更大的利益。惠他就是惠己，这就是现在说的情绪价值和情绪价值带来的利益加成吧。每个人心中执念和偏见的背后都有简单而本质的动因，并不复杂。而能看透、看清人的本性，那想化解各种矛盾、问题也就简单许多。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。除此之外再满足情绪需求，仅此而已。

一个事物抓得越紧，反而越不容易抓住、抓牢。就好比手中攥沙，沙子总会从指缝间不经意地洒落。抓不住的东西，把它当个球用力扔出去，也许撞到什么就会自己反弹回来。这世间的事情也是如此，看似简单，好像容易掌控，其实诡异莫测，难以控制。所谓的自尊心，不能太在意、太敏感，要不自己难受，别人和你相处也难受。自尊这个东西不是你在意就有的，而是你的行为得到别人的认可和信任才会有尊重。要学会放下、放松，做好自己，做互惠利他的事，提高认知、品行、素质，这些能做到一部分，别人的尊重自然就会有了。

刻意在意自尊这事，人会变得敏感、神经质，自卑会让激发人本能的攻击性。一只刺猬是不会有人和它亲近的，谁都怕被它的刺扎到。表面上满身的刺保护了刺猬，实际上也隔绝它和大家、社会的交流与联系。所以自尊心和维护自尊心是一个既相互矛盾又相互作用的关系。

郭德纲相声里说过，要脸就是不要脸，不要脸就是要脸。这句话看似充满矛盾，实则是人生智慧和感悟的精华。这种人生智慧和感悟的背后是充满曲折的经历、人情冷暖的血泪汗水。所以放下自尊，其实才更容易得到别人的尊重，而总是抱着自尊、强调自尊，实则是自卑的表现。满身是刺的人，让别人怎么接近？大家反而会因为这种带刺、乖戾而厌恶、鄙夷、疏远。

过度自信、强调某些事物，往往是一种自卑下的自我保护本能，而真正自信的人，是不会在意其他人说什么。难道一个美女因为别人说她丑就不漂亮了？难道一个高认知的人，因为别人说他蠢，他就真的傻了？自己有的，就是你的，别人说什么都拿不走带不去。自己没有的，你强装有，反而会造成自己心里的负担，让人看到你的虚弱和虚伪。

人这辈子表面上看与天斗、地斗、人斗，实则都是在和自己斗。很多经历的事，人生的坎其实都能过去，如果最后过不去，大部分其实是过不去自己那道关。做事做人，人做好了，事也就容易了。人做到位，就算能力弱点，也会有其他的福报。但如果做人不行，则各种因果自会纠缠，困扰、伴随人的一生。

放下自尊心，坦然做人，做好自己，互利共惠，才会得到别人真正的尊重。老抱着自尊心不放，其实是一种自卑心态的体现，反而会被人看轻、反感、鄙夷，甚至厌恶。人生短暂，不能太在意别人的眼光，但也不能在大家的敌视和反感中生存。人终究是社会动物，离不开社会，反自卑的行为占优，你就会好过些。自卑心占优，你就会陷入恶性螺旋的人生之中。