舌苔白滑用参苓白术，舌苔白腻用二陈，舌苔黄腻用二妙。

今天总结下舌诊挑战中遇到的三种比较经典的舌苔类型，对应单个调整思路，学会了能少走弯路。

·首先舌苔白滑用参苓白术，它能补脾胃、益肺气，适合单纯脾虚、湿气重的情况。因为脾主运化，脾虚运化作用失常，体内出现水湿。这类人舌头颜色淡白，舌面水滑，但并不厚腻，常会伴有食欲不振、吃饭不消化、容易腹胀、大便也稀薄不成形。

·其次舌苔白腻用二陈，它能燥湿化痰、理气和胃，适合脾虚、痰湿重的情况。如果湿气进一步聚集成痰湿，这类人舌苔会变的发白厚腻，舌面厚厚的一层，基本看不到原来舌头的色，常会伴有咳嗽、痰多、胸闷气喘、口中发粘、口渴，但不想喝水。

·最后是舌苔黄腻用二妙，它能清热燥湿，适合湿久化热形成湿热的情况。湿热重的人舌苔也比较红，舌苔也比较黄腻，常会伴有口干、口苦、小便发黄、大便黏腻、排完便后肛门有灼热感，男性朋友还会伴有腿根潮湿、瘙痒的情况。

但是要注意用药需要谨慎，还需要在专业中医师的指导下辨证调理。