明星们真敢整啊！刘涛花300万整牙，杨幂找明星牙医整牙，柳岩为了美白牙齿，上节目直播自己刷牙！原来整牙也能这么火～

为了美貌，明星们的整容手段层出不穷，最近就有发现：明星们的颜值提升，不仅仅依靠化妆、整容，整牙才是她们变美的秘密武器！

有网友搞了一份调查，发现美丽和牙齿真的息息相关！那些拥有漂亮牙齿的女明星，个个都是颜值爆表，气质出了名的好。

再看看王熙凤、毛阿敏等大妈级人物，虽然年纪大但也有了美牙的趋势，看来整牙的趋势不只是明星的专属～

牙齿整形虽然不起眼，但它是美貌的“隐藏主力军”。 整齐洁白的牙齿组合成吸睛的微笑，大大增强个人魅力，颜值气质双在线！

刘涛整牙前和整牙后差距太大了有木有～当然，牙齿整形并不意味着放弃原生态的美丽， 它是美貌的“锦上添花”，这也难怪越来越多的人开始关注起整牙了。

特征1.牙齿整齐、洁白、健康，还不占脸部的空间

一个人的牙齿越整齐，这个人的颜值和面部比例就越好看，牙齿整齐显得脸型更流畅， 同时牙齿越白，越能给人一种健康、活力的感觉。

此外， 适当的牙齿大小也是关键，牙齿太小或太大都不美观。一般来说，上下前牙的比例约为1:2，牙齿不宜超过唇部的宽度，这样才能达到理想的面部比例。

特征2.笑起来的牙齿动态效果，越笑越美

牙齿也有静态和动态之分，静态就是牙齿看起来是否整齐、洁白和干净，而动态就是当我们微笑的时候，牙齿所呈现出来的角度、大小和列数。

如果你微笑时牙齿呈现出的形状好看，那么就能给人留下好的印象，颜值自然就会提高！

>>>明星整牙时代，整牙效果和颜值变得惊人

明星们通过整牙来提升个人形象已经成为一种趋势，整牙不只是为了美观， 更是为了提高个人的自信心和社交能力。

比如，刘涛以前的牙齿看起来并不整齐，微笑时，露出的牙齿不够整齐自然就显得气质差了点儿。而整牙之后的她笑起来牙齿整齐，气质提升了不少！

>>>明星整牙的“成功案例”，整牙前后差异太大

part1.牙齿美白，远离黄牙黑牙的油腻感

牙齿洁白如玉是美女的标配，也是美牙的首要标准。 牙齿泛黄，发黑，既不卫生更不美观，远远无法满足美貌的要求。

随着年龄的增长、饮食习惯的改变以及口腔卫生的忽视，很多人都会面临牙齿发黄、发黑的问题，牙齿显得不够细腻和精致，影响整体美观。这时就需要进行牙齿美白。明星们有三种牙齿美白方式：喷砂洁牙、冷光美白和牙齿贴面，一起来看看吧！

方式一喷砂洁牙，适合轻度牙结石和美白

喷砂洁牙是一种常见的牙齿清洁和美白技术。它采用高压气流与细小颗粒结合，通过喷射的方式清洁和去除牙齿表面的污垢和色素， 同时也可以去除牙齿上的牙结石和牙垢，对于轻度的牙结石或牙垢有很好的去除效果。

方式二冷光美白，适合想急速变白的美丽星

冷光美白是较为常见的一种牙齿美白方法， 其原理是通过冷光照射牙齿，激活牙齿表面的美白剂，从而实现牙齿的美白效果。这种方法具有安全、无痛、便捷等优点。

但是需要注意的是， 冷光美白的效果因人而异，并且需要在专业的牙医指导下进行，以避免不必要的风险和后果。

方式三牙齿贴面，打造明星同款好牙齿

在追求完美的过程中，明星们也不例外，她们也会选择牙齿贴面来打造明星同款好牙齿。 牙齿贴面是一种微创的牙齿美容治疗方法，通过在牙齿表面贴上一层薄薄的瓷质材料，来改善牙齿的颜色、形状和大小。

这种治疗方法不仅可以快速改善牙齿的外观，而且不需要去除牙齿的硬组织， 不过也有成本太高和对牙医要求太高的缺点。

>>>牙齿美观≠高级，牙医说牙齿健康更重要

牙齿美观并不等同于高级。有些人可能有一口漂亮的牙齿，但如果它们不健康， 如龋齿、牙周病等问题，那么这口牙齿就不算高级。相反， 如果牙齿虽然不够美观，但却健康无病，这才是真正的“高级”。

所以，牙医建议 ，平时要注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线等，定期去牙科检查和清洁，避免不良习惯，如咬硬物、磨牙等，合理饮食，如多吃富含维生素和矿物质的食物，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适当的运动，这样才能拥有既健康又美观的牙齿～

思路一：牙齿变白，日常养成这些好习惯

牙齿发黄的原因有很多,例如烟渍、茶渍、咖啡等， 这些都可能使牙齿变黄，牙齿发黄的情况比较严重，你也可以选择去牙科医院进行洁牙、冷光美白和贴面等专业的美白治疗。

同样的， 不正确的刷牙习惯也是导致牙齿变黄的一个重要原因。刷牙时，应该注意刷牙的方式和时间。 过度刷牙或不正确的刷牙方式都可能对牙齿造成损伤。

思路二：口腔护理，甩掉牙结石和牙齿脏脏

除了牙齿美白，口腔护理也同样重要。牙结石、牙垢等问题如果不及时处理，会影响口腔健康，还可能影响美观度。

建议大家定期去医院做牙齿洗牙和洁治。 牙齿洗牙主要是通过超声波振动将牙结石、牙垢等口腔垃圾清除掉，对于牙菌斑、牙结石以及口腔异味等问题有明显的改善和预防作用。

整牙并没有想象中那么昂贵，毕竟明星们都在整牙， 她们找到专业的牙医进行治疗，通常会根据个人的牙齿情况制定合理的治疗方案，再加上良好的口腔卫生习惯，定期的牙科检查和清洁，完全可以避免银子和时间的浪费。

生活中也要加强日常的护理，比如坚持刷牙， 坚持使用具有美白效果的牙膏、定期使用牙齿美白产品、注意饮食和生活习惯、定期去医院检查和清洁等，从细节做起，才能远离牙黄和牙结石。