要说童年阴影有哪些？第一名肯定是非跟着表哥表姐躲在桌子下也要看完的僵尸片莫属，犹记得小时候害怕的要命但还是好奇，一定要坚持看完，看完之后又不敢独自一人去洗手间，生怕背后就有一队僵尸在追赶。

长大后才知道，影片都是虚构的，但与电影中相似的赶尸情节却一直在湘西流传。赶尸是湘西的一种巫术，据说是清朝时期，将在四川被砍头、绞刑、灯笼站死的三类客死异乡的人的尸体运回家乡，但那时候对于运送尸体是比较忌讳，所以才有了专门赶尸回乡之人。

古时候对于死后入葬非常重视，需要赶尸的人都是在外头被杀害或者犯事情被砍头的，所以为了压住尸体上所谓的怨气需要赶尸人身穿道袍，脚踩草鞋、手中拿着铜锣和摄魂铃，并随身携带符。赶尸人不能打着灯笼，也不能在尸体后面，需要将尸体用绳子串好，将符贴在尸体上然后自己在尸体的队伍前面给尸体指路，同时需要让路边的人家将家里的狗关好，在赶尸期间不要随意出门。

赶尸快要到达目的地的时候需要先通知接收尸体的家人做好准备，备好棺材、寿衣等等，尸体一到就要入殓，入殓由赶尸人亲自动手且禁止其他人去观看，防止意外出现，比如说诈尸什么的。

据说赶尸的要求非常多，先是赶尸人，不是所有人都能做赶尸人，就如影视剧里说的那样需要阳气非常足的人来进行赶尸，还需要能够辨别方向、有胆识。毕竟深更半夜去赶尸如果分不清方向那如何能让尸体回到家乡？如果不是胆量过人的话，先被尸体吓坏了还怎么赶尸？

赶尸除了对赶尸人有要求之外，对尸体也是有相对应的要求的，在外生病死的、自然死亡的、投河自杀、上吊而亡的、肢体不全的都不能赶尸。

对于湘西赶尸古文确实是有记载，民间对于这方面的传说更是非常多。实际上是否存在还有待考证，就如沈从文在《沅陵的人》中描述他去拜访赶尸人却没得到赶尸人的正面回答一样，现在去考证也失去了很多方面的证据。但湘西赶尸这个的带有恐怖意义的传说实实在在为湘西增添了不少神秘的色彩。