前几天孩子感冒，带她去看医生的时候，医生说孩子有点积食，给开了消食的药，让多吃小米粥、面条之类好消化的食物，等孩子感冒好了多给吃些肉类，但是不要给鸡肉，鸡肉对小孩发育不太友好。
我回家就给安排的妥妥的，早上煮粥，中午米饭炒菜，晚上面条。当然煮粥也得换着花样煮，不能光煮小米粥，要往里加点配料，这样营养美味。
小米粥温和性质能够补脾胃、增强免疫力，帮助宝宝健康成长。下面介绍的四种小米粥，各有其独特的营养价值。
小米山药红枣粥 —— 提高免疫力小米山药红枣粥采用了小米、山药和红枣这三种食材，它们分别含有丰富膳食纤维、多种维生素和矿物质，可以增强宝宝的免疫力，帮助宝宝抵御疾病。
做法：
1、红枣洗干净，去核，切成小粒，山药洗净，削皮，切小段
2、小米淘洗干净
3、电饭锅中放适量水，倒入小米、红枣、山药煮，使用煮粥模式即可
小米蛋黄南瓜粥 —— 养生补脾胃南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于宝宝视力发育；蛋黄则提供了优质蛋白和丰富的营养素，与小米粥的搭配能够更好地补脾胃、养生。做法：
1、南瓜削皮洗净，切成小块
2、小米淘洗干净
3、电饭锅中放适量水，倒入小米、南瓜煮，使用煮粥模式即可
4、煮一个鸡蛋，挖出蛋黄用勺子压成泥，放在做好的粥上
小米红豆粥 —— 增强智力补大脑红豆都含有助于大脑发育的卵磷脂和不饱和脂肪酸，小米则提供了碳水化合物，三者结合，不仅美味，更能帮助宝宝增强智力，补大脑。做法：
1、红豆提前泡一晚上，第二天早上清洗一下
2、小米淘洗干净
3、电饭锅中放适量水，倒入小米、红豆，可以加入一点红糖或白糖，使用煮粥模式即可
牛肉小米粥 —— 增进食欲牛肉含有高质量的蛋白质和铁质，能够促进宝宝的生长发育，增强体力。与小米粥的搭配，可以增进宝宝的食欲，还能提供丰富的营养，是一道非常可口的早餐。
做法：
1、将牛肉洗净，切成小粒，加入适量生抽、蚝油、盐、姜丝搅拌均匀
2、炒锅中放油，将牛肉粒炒熟，盛出备用
3、电饭锅中放适量水，倒入小米、煮熟之后倒入牛肉粒，再煮3-5分钟。
除了牛肉小米粥复杂一点，其他的都非常简单，各位妈妈赶快做给你家宝宝尝尝吧!
