水是生命之源，多喝水对身体有很多好处。喝水可以保持身体的水分平衡，促进代谢和消化，并有助于预防许多疾病。然而，生活中我们不难发现，人们在喝水后的反应大相径庭，有些人喝水后频繁上厕所，而有些人喝了水几小时后都毫无尿意。那么，喝水后就想小便的人，和半天不去厕所的人，哪种人身体更健康呢？

首先，我们需要了解，水是如何变成尿的。

水进入肠胃道，经消化系统吸收进入血浆，通过漫长的“旅途”，血浆中的水分和所有晶体物，由肾小球滤过进入肾小管，为原尿；肾小管将原尿中的营养物质、大部分水分和无机盐重新吸收回血液，排出含有少量氨的代谢产物和盐类的水溶液为终尿；最后经输尿管、膀胱、尿道排出体外。

一般来说，一杯水进入人体，代谢时间需要30-40分钟，即40分钟左右产生尿意是正常的。但每个人体质不同，影响排尿次数的因素有很多，随着一些原因的出现，排尿次数也会出现差异。

一、生理因素影响

膀胱大小

我们人体保存尿液的地方叫膀胱，通常膀胱容量平均为300-500ml，当膀胱中尿液累积至200ml时，人会产生尿意。不过，每个人的膀胱大小各有不同，有人一喝水就想排尿可能是因为膀胱较小，一有尿意就会刺激到膀胱;有的人膀胱比较大，尿液积累到很多以后才会刺激到膀胱。

括约肌功能

括约肌负责控制膀胱，当括约肌松弛时，膀胱储存能力较差，导致排小便的次数；当括约肌紧绷时，膀胱具有较大的储存容量，上厕所次数减少。

喝水和排尿习惯

有些人平时不习惯主动喝水，非要等到特别渴才会去喝，时间久了膀胱会适应缺水的环境。一旦有水分流入，突然受到刺激，就会产生尿意。而有的人习惯性憋尿，导致他们的膀胱敏感度降低，所以喝水后产生的尿意会有延迟。

二、病理因素影响

血糖高

血糖水平较高的人，通常存在代谢障碍，吸收葡萄糖的能力也相对差，导致尿液中的糖分增加，进而导致尿液增加。

泌尿系统感染

感染泌尿系统炎症时，一喝水就会出现膀胱当中出现的刺激感，不断想排出尿液，因为尿液刺激膀胱颈部或者是膀胱三角区所引起的排尿反射，所以就会出现频繁上厕所反应。

肝脏疾病

肝脏严重发生病变后会牵连到肾脏，导致肾脏出现异常，人体的排尿系统就会发生紊乱，导致尿液增加，排尿次数增多。

总之，对于“喝水就想尿”和“喝水后半天不去厕所”，这个问题没有绝对的答案，因为影响因素有很多，有生理性的，也有病理性的，在出现这两种情况时，我们要注意排查，身体是否伴随其它症状，比如尿痛、排尿不畅、排尿不充分，尿液颜色发红等。如果出现异常，最好及时就医，对症治疗。

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