大家好，我是王医生。不知道大家有没有听老中医们说过这样一句话，“腿软不洞房，肉软不吃凉”，那这句话究竟有没有道理呢？今天我就和大家讲清楚！

中医上讲，腿脚软无力，这是肾精虚了。因为肾主骨啊，肾精是滋养骨头的，如果肾精被消耗的太多，那腿脚就会出现软弱无力的情况。

所以古人用腿软不洞房，来告诫大家。可惜今人不知啊，觉得我只要多吃点蛋白质，就能将泄出去的精给补回来了。

还有的觉得，只要我不泄出来，就没啥影响。却不知道，心动则神动，这时候肾精已经出精室了，和泄不泄出来，没多大区别！

再来说说肉软不吃凉, 肉软是指身上的肌肉松弛，但是中医上讲了啊，脾主肌肉，肌肉松弛了，那就说明是脾虚了，脾虚了再吃寒凉的就会加重脾胃的负担，严重的还会出现腹痛、拉肚子的情况。

如果是腿软肾精虚的，可以参考龙牡壮骨颗粒。如果是脾虚肉软的，可以参考参苓白术散、启脾芄加减。

好了今天我们就分享到这里，以上用药，请在医生的指导下使用，身体不适，还请及时就医哦!