朋友们好啊，我是王医生。想起以前冬天，都是用热水袋暖手，睡觉之前，还会灌暖被窝的暖壶。现在热水袋都不常见了，更没啥人用了。

但是呢，正是这个不起眼的东西，用好了，却能顶个老中医呢！那今天我就和大家讲讲热水袋的妙用。

从中医上讲，气血调和是养生的关键。而热水袋它能够通过热敷，激发阳气、促进气血运行，帮助全身温暖起来。

假如你是受寒、受风感冒了，出现发热、怕冷、喉咙痒、鼻塞的情况，那你就可以把热水袋放到脖子根大椎穴，这个地方是诸阳之会，后背督脉的阳气汇聚在这，热敷一下，身体里的阳气立马就能升起来，驱散体内的风寒邪气，效果特快。

假如你总是感觉腰痛、尿频尿急、腿脚发凉，那你可以把热水袋放到后腰上，腰为肾之府，而且上面有很多补肾阳的穴位，其中肾俞、命门、腰阳关，可以重点热敷一下，能激发肾阳，帮助散寒暖肾。

还有啊，要是女子痛经，小腹冷痛，也可以试试热敷神阙和关元，能帮助气血运行，缓解不通则痛的情况。

要是腿脚关节处，一到冷天和雨天就疼，还感觉冒着寒气，手脚关节肿胀不适，屈伸不利，这时候也可以用热水袋敷一下。

但是啊，要提醒一下大家，一定要买正规合格的热水袋，要不然会有安全隐患，用着也不踏实。再一个就是，这不能代替药物，身体不舒服，还是要尽早去调理！