很多人可能都听说过这句话，也在爱情中尝试过类似的做法。我们通常的做法是，深爱着一个人，却无法得到她，于是选择退一步，默默的爱着她，祝福她，我们称之为“放手”。我们安慰自己，只要她过得幸福就好，不再去打扰她。

这种所谓的放手，看似伟大，实则存在漏洞。经历过这种事情的人，把放手称作爱的人，其实内心并不想放手，只是因为无奈才不得不放手。虽然放手了，但是心里依然想着她，牵挂着她，这是一种无法言喻的痛苦。大多数人都不愿意向他人倾诉这种内心的痛苦，在外人看来，他们好像真的放下了，但只有他们自己知道，他们还在念念不忘。

如果我们把“有一种爱，叫做放手”理解为被迫无奈的放手，那也未尝不可，但即使如此，放手之后，依然会痛苦。让我们来看一个读者的案例，他的心理状态与上面描述的相似。

我和她是通过朋友介绍认识的，第一次见到她，我就爱上了她。我一直默默的守护着她，不敢轻易表白，因为在她面前，我感到自卑。她出身富贵，生活条件远超常人，而我只是个普通的上班族，连我自己都觉得配不上她。然而，爱情的力量让我深陷其中，无法自拔，我放不下她，总是幻想着能和她在一起。

有一天，我鼓起勇气向她表白了，她答应了我，我激动得连续几天都没睡着觉。她对我来说，就像是上天赐予我的礼物，虽然在她面前我依然感到自卑，但我们的爱情给了我勇气，我决定努力奋斗，尽快拉近我们之间的差距。然而，可悲的是，我们只恋爱了几天，她就向我提出了分手。她说我们不合适，也提到了层次问题，说我们不是同一层次的人，我们的观念不合，她也不想我因为她而感到自卑。

我不想就这样轻易地分手，我等了那么久，盼了那么久，终于等到了爱情，我不想放弃她。然而，她坚决要分手，开始不回我的信息，不跟我联系，也不再见面。我依然坚持着对她的爱，但很快她就爱上了别人，对方是个和她层次差不多的男人。我听到这个消息后，感到非常痛苦，但内心又清楚地知道，我们再也不可能在一起了。后来，我读了一篇文章，说有一种爱叫做放手，说既然爱她，就应该尊重她的选择，放手。对于当时的我来说，这仿佛是唯一的出路。我选择了这条路，我以为只要放手了，我就能好受一点，然而，事实并非如此。

尽管我能够领悟到“有一种爱叫做放手”的深层含义，但在实际操作中，我发现自己无法真正做到。我仍然觉得，我必须持续地爱她，因为她有朝一日可能会回到我的身边。然而，时至今日，这种情况并未出现，反而是我们之间的距离日渐拉大。

正是我们一开始所提到的，如果仅从字面上理解“有一种爱叫做放手”，那么即使表面上放开了手，内心却仍然无法释怀。因为爱和放手，两者之间存在着无法调和的矛盾。那么，面对这位读者的境遇，我们应该如何应对呢？实际上，放手是必须的。如果一定要给放手加上一个爱的标签，那么“有一种爱，叫做放手”应该被理解为爱自己，而非爱那个不爱你的人。只有当你真正认识到这一点时，放手才会变得容易，也不会像这位读者一样感到痛苦。

因此，我们要明白：

有一种爱，叫做放手，其真正的含义是“爱自己”。

当你爱的人不爱你时，你很清楚你们之间不会有爱情的发生，这时你最需要做的就是放手，放弃对她的爱，放弃她这个人，放弃对你们之间爱情的幻想，然后转过头来爱自己。

只有当你学会爱自己，你才会意识到不应该继续爱一个不爱你的人，你才能采取行动，才能真正地放手，才能在放手之后不再对那个人念念不忘，也就不会感到那么痛苦了。

许多人被这句话的表面意思所误导，实际上，如果你仔细思考，就会发现爱和放手是互相矛盾的，既然爱，为什么要放手？既然放手了，为什么还称为爱？所以，当你想要放弃一段不属于你的爱情时，你应该更多地考虑如何爱自己，将关注点从对方身上转移到自己身上，好好地爱自己，或者去爱一个爱你的人，这样你才能轻松地放手。