张柏芝因出演《喜剧之王》而成名，之后一直活跃在我们的视野中，为观众带来多部优秀作品。在大家心里，张柏芝最美香港女星之一！

如今她已经40出头了，却依然散发着与年龄无关的青春美态，让人不禁好奇，这样的冻龄神话背后，她究竟做了哪些保养工作？

最近她在社交平台上分享了冬季护肤小贴士，总结了5点小技巧，教你如何保持肌肤在寒冷季节的水嫩润泽感。寒冷的气候常常带来早晚温差大、肌肤缺水干燥等问题，给肌肤带来严峻考验。因此，张柏芝非常注重冬季护肤，无论是身体还是面部护理，她都坚持让肌肤保持充足水分，以确保肌肤柔嫩光滑。

想要知道张柏芝的护肤秘诀吗？赶紧来了解一下吧！

1、清洁护理在冬季，张柏芝注重基础清洁护理。她选择质地温和的洁面产品来洗脸，因为冬季肌肤容易干燥。相比夏季的控油型洗面奶，温和洁面产品更适合冬季使用。她会用温水洗脸，这有助于扩张毛孔，让皮肤呼吸畅通，同时也不会刺激肌肤。对于极度干燥的肌肤，张柏芝建议减少使用洗面奶，只用温水简单清洁面部肌肤即可。她也会定期进行深层清洁，以清除毛孔中的杂质，让肌肤更好地吸收水分和营养。通过这些基础清洁护理，张柏芝的肌肤能够保持通透，焕发出光彩。

2、加强补水张柏芝强调日常要多喝水，确保内在补水供应的充足。她会减少室外活动的时间，室内还配备了加湿器，外出时也会自备喷瓶，随时给肌肤补水。尤其是面部，冬季需特别关注保湿。张柏芝建议使用爽肤水和面膜等产品来补水，但需要注意的是，单纯的湿敷、使用爽肤水或敷面膜只能达到补水的效果。在干燥寒冷的季节，还需要搭配含有油脂的乳液或面霜来进行肌肤保湿。这样的配合才能有效地滋润肌肤，让肌肤远离干燥。

3、肌肤保湿冬季肌肤普遍干燥，因此身体护理也是不可忽视的。对于身体肌肤保湿，张柏芝建议备好身体乳。虽然冬季天气寒冷，很多人喜欢泡热水澡，但实际上秋冬季节不宜过长时间洗澡，并且水温也不能太高。长时间泡在过热的水中会导致体表水分蒸发，使皮肤更加干燥。建议使用滋润型的沐浴露，并在洗完澡后及时涂抹身体乳，以锁住皮肤的水分。这样可以有效地保持肌肤的滋润度，预防干燥。通过这些措施，张柏芝的身体肌肤得以保持水润光滑的状态。

4、注意饮食营养冬季对于肌肤的健康，除了外部护理，内部进食调理同样至关重要。饮食的营养缺乏或失衡都会影响肌肤的健康状况。张柏芝强调在冬天的饮食中应以蔬菜和维生素食物为主，如胡萝卜、西兰花等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于维持肌肤的健康状态。也可以选择一些润肺去燥的食物，如蜂蜜、梨、菠菜等，这些食物有助于保持肌肤的水分平衡，对于冬季干燥的肌肤尤为重要。与此同时，减少摄入辛辣刺激的食物也很重要，因为这些食物可能会加剧肌肤的干燥情况。通过均衡的营养饮食，我们可以从内部调理肌肤，使肌肤保持健康状态，充满光彩。

5、注意防晒即使冬季紫外线强度下降，也不能掉以轻心，因为造成皮肤衰老的UVA并没有减少。不过对防晒值的要求可以放低一些，选用质地水润、保湿力稍强、不需防水的防晒产品即可。物理防晒也是必要的，可以通过帽子、口罩等来遮挡阳光。这些措施都有助于降低紫外线对肌肤的伤害，减缓皮肤衰老的速度，让肌肤远离光老化的困扰。

好了，我是女可貌相，带你做回18岁的自己。以上是今天分享的全部内容啦，感恩遇见