“童年的行为模式决定成年人行为模式”的说法，在心理学各个领域一直众说纷纭，

其中最著名的说法莫过于人际沟通分析理论创始人埃瑞克·伯恩的脚本理论。

在他的理论解释里，0-6岁相当于轨道铺设期，一个人就像一道列车，穿梭在岁月轨道当中，他可以开往不同的地方。

但是，在铺设轨道的阶段里，虽然这辆列车可以开往不同方向，

但是，轨道一旦铺设好，人生的大方向就会确定下来了，往后的人生基本上也会按着这条轨迹往前走。

无独有偶，精神分析弗洛伊德认为，孩子的人格在六岁前就形成了，童年与重要养育者的关系内化成孩子的内在关系模式，孩子会用这样的内化的关系去处理一切人际关系，而这些人际关系会决定孩子一生的性格命运。

比如说，父母教给孩子的，夫妻之间相处的关系是匮乏冷漠的，那童年父母给孩子潜意识写入的就是匮乏和冷漠，那么这个人长大之后会带着这些冷漠来到社会上，他怎能丰盛流动？

即使他意识上也想让自己热情似火，也想主动的去靠近他人，但潜意识总是抗拒，总是指挥着自己，指引他去寻找这种童年的熟悉的不安全行为模式，面对不熟悉的安全的行为模式或者人际关系，他是恐惧的。例如不相信有人会喜欢真实的自己，觉得自己不配得到好工作，即使赚到钱也无法轻松，觉得自己不配休息，不配这样洒脱，一玩或者一给自己花钱呵护自己就觉得愧疚焦虑。

例如曾经总被父母说“人要吃苦”，那这个孩子长大后下意识的就会去吃不必要的苦，即使赚到钱，也舍不得花钱对自己好，遇到人品好的人也不敢靠近，不自觉的被渣男渣事吸引。

艾瑞克的“人生脚本”理论认为，0到6岁前是人格的形成期，因为人的大脑在6岁左右就发育完成了90%。这也意味着，在这期间父母怎么教育孩子的？孩子经历过什么？这些不经意的事情都会极大地影响孩子的人格发展。人生脚本是如何形成的？

人生脚本的概念，其实是借助计算机理论里的脚本一说，就像我们前面写到的轨道一样，也就是说它像一个程序是我们提前编好的。就相当于无论你接下来做了什么，都取决于你的“脚本”的引导，你会如何回应对你至关重要的人？你会怎样面对一些人生重大机会？他就像一股神秘的心理力量，推动你走向命运的结局。

心理学研究表明，童年的负面经历除了给心理造成重大创伤之外，还会实打实的影响着你的身体。《Nature》子刊《Molecular Psychiatry》的一篇研究显示，童年长期打压式逆境，可能会影响大脑发育导致海马体减小，而海马丁决定了一个人的认知记忆等等。

给大家举个“人生脚本”最简单的例子：有一位女士她的爸爸经常家暴母亲，于是她发誓自己再也不要找像父亲一样的男人。但是她找的第一个男朋友受不了她，她分手了，第二个男朋友打了她，她又分手了，第三个男朋友非常的温和老实，原本以为就是幸福的归宿，第三个男人却在婚后依然打了她，问这个男人为什么？他说“我老婆逼我太狠了，我们吵架时她说你要是不打我，你就不是男人”。

其实这就是这个女孩的一生的脚本重复，也可以用强迫性重复来解释。听到这里，大家可能觉得有点悲伤，难道人生的痛苦就无法改变了吗？我们给大家提供以下改变建议。

区别自我和父母课题每个人都有自己的成长潜力，要尊重个体的独立性，我们不应该把属于父母的情绪、责任压注在自己身上，就是很多中国原生家庭的痛苦源泉。在精神分析当中，有一种说法叫做强迫性重复，重复就是我们总是不自觉的重复。

这源自于我们童年时创伤的体验，比如说一个女孩小的时爸爸冷暴力妈妈，母亲经常一个人发疯怒吼，常常抱着女孩哭泣，那时女孩会心疼妈妈，恐惧爸爸这样的男人，下定决心不要找父亲这样的男人痛恨父亲这样的男人。

但实际上，她长大之后总是不自觉的和父亲类似的男人谈恋爱，这种不断重复的过程，其实就是我们内心不断想要改写的过程，我们想要改写母亲悲惨的命运，潜意识里想要为母亲的人生负责，你可以理解为我们想要找到一种胜利感，我们会不自觉的找到这种糟糕的关系，然后在关系的重建当中找回控制感、胜利感。

很通俗的讲，比如说，女孩看到母亲总是被男人欺负，虽然意识上不愿和父亲这样的男人组成家，但其实潜意识渴望找一个和父亲同样的男人，潜意识里希望通过欺负这个男人，来找回一种控制欲和胜利感，

所以不自觉的又吸引对方激化矛盾，一直到对方动手打人一整个流程下来，再到最后，女孩渴望矛盾激发后取得胜利，这其实是女孩变相的在为母亲的人生负责。

这样通俗的解释，相信大家能够理解。若想改变上面的这些情况，需要做出很多努力，首先需要积累足够的勇气做出改变，因为每一次改变，对我们来说，可能都是一次冒险。

不要做圣母拯救者这个社会总是灌输给我们说孝顺是美德，要孝顺父母，然而如今的孝顺却越来越带着道德绑架的意味，即使牺牲自己一生的幸福也要孝顺。而我们的父母总是以爱我们的名义坐着伤害我们的事情，而不自知。

我们越爱一个人，就越想做对方人生的拯救者，但其实这些都是错误的观点，这些都是干涉对方课题的表现，意识到了这点，我们的命运就会有不一样转变。

虽然这个过程非常艰难，因为只要我们是爱父母的，父母是爱我们的，那我们彼此内心都会有一种天然的内疚感。这种分离时我们的内疚感就会越强烈。

但这是一个人改变命运的必然阶段，有句话说的非常好，健康的爱来自于对父母盲目地爱到深深的憎恶，再到深刻的理解和包容。