一般情况下，前列腺炎患者做深蹲、提肛运动、散步、慢跑、游泳等运动，通常恢复得快。具体分析如下：

1.深蹲：深蹲可以锻炼盆腔以及内部肌肉，促进前列腺部位的炎症消退，可以帮助患者尽快恢复。

2.提肛运动：提肛运动可以增加会阴部位的血液循环，减轻静脉血液循环不畅的情况，缓解前列腺症状。

3.散步：散步是一种比较平和的运动，可以强身健体，加速血液循环，也能对前列腺炎患者的病情恢复起到一定帮助作用。

4.慢跑：慢跑也可以增强人体免疫力，缓解会阴部或前列腺的充血症状，改善血液循环不畅的状态，帮助病情好转。

5.游泳：游泳是一种常见的有氧运动，能够锻炼全身的肌肉，促进全身的血液循环，提高身体的免疫力，有利于病情恢复。

建议患者在运动时注意运动时间和强度，尽量避免高强度或长时间进行体育运动，以免过度劳累，不利于身体健康，还可能加重病情。若身体出现明显不适，患者应及时就医。