夏季阳气盛，身体会主动排寒气，4个排寒反应，看看你有没有！

夏季是阳气最盛的时候，身体会主动往外排出寒气，这4个排寒反应，看看自己有没有！

首先第一个，也是最常见的排寒反应，就是呼吸道排寒。夏天阳气充足，如果肺里面有寒气的话，寒邪会通过呼吸道排出，所以很多人晒太阳的时候，会忍不住打喷嚏，咳嗽，甚至流清水鼻涕，这是肺部有寒的表现，这时候可以参考一些助阳解表的中药，辅助排寒。

其次就是脾胃的排寒反应，具体表现在消化道，比如一晒太阳就肚子疼，排便后腹痛有所减轻，放屁增多，这些都是胃肠道往外排寒邪的表现，可以参考温中健脾的中药！

第三个就是肾脏排寒，主要表现在小便上，比如说尿频，大便清长，四肢水肿等情况，这些都是因为肾中寒气在往外排出。

第四个，就是皮肤排寒，具体表现就是蜕皮，起疹子，出冷汗等等。体内阳气被激发，身体开始自我调节，皮肤毛孔开始排寒，但毛孔打开也是机体最容易被外邪入侵的时候，需要参考一些防风固表的中药，避免外邪来犯。你学会了吗？