现在的孩子青春期开始的很早，有些女孩子八、九岁就开始了。在青春期开始之前给予孩子有关青春期的教育很重要，这样能帮助孩子平安的度过人生中最重要的阶段。
家长可以试着用三个步骤来开始关于青春期的谈话:
先看看你的孩子知道些什么例如，你可以问：“你们老师在学校有没有教过关于青春期的身体变化?”如果孩子说“没有”的话，可以教给他们 “每个人都会经历身体、情绪及思维的变化，但开始的时间不尽相同”。你也可以用电影、电视节目中的一个场景，或是一本你们都读过的书作为引子来开始这些谈话。最关键的是要找对机会来谈这个话题。
但是，当孩子不想谈这些的时候，尽量不要强迫交流。
现在网上的信息很多，家长也可以自己先研究一下哪些网站的信息是靠谱的，然后再介绍孩子去看看。
解释青春期为了应对青春期的变化，孩子需要家人的支持、安慰和知晓事实。
跟女孩子可以说：当乳房开始长大时青春期就开始了，一般持续两年多点就会来月经。跟男孩子说：当睾丸变大时青春期就开始了，逐渐会有阴毛和腋毛及变声等等。对孩子的生理变化给出简单、真实的解释，例如：“经期是血液从阴道流出的，血液是脱落的子宫内膜。”在谈论身体部位时要使用正确的词汇，例如，“你的阴茎和睾丸现在开始变大是正常的。”
注意家长在谈论青春期时要很自然，只有你表现得不紧张孩子才会觉得这个话题很自然。如果孩子问了一些你不知道的问题，家长可以上网查查或询问医生后再回答孩子。
具体指导青春期孩子的生活方式青春期的孩子最容易受同伴的影响，比如说：追求越瘦越好，吸烟及饮酒等。青春期的孩子得应对身体快速的增长，所以需要足够的营养及休息。要教育孩子有均衡的饮食及足够的运动和充足的睡眠。在发现孩子有体重下降、成绩下降、情绪不稳等问题时要及时就医。
和孩子谈论青春期对家长来说是很不容易，但是谈比完全不谈要好。和孩子开诚布公地谈论人生不可避免的阶段会给青春期阶段和孩子的交流打下良好的基础。
