韭菜可“壮阳”？挂在嘴边的壮阳食物到底靠不靠谱？中医来解答

韭菜、生蚝、羊腰子，真的能壮阳吗？关于食物增强能力这件事，江湖传言确实不少，像是韭菜、生蚝、羊腰子就是其中的佼佼者，这些食物真的有效吗？

中医认为，韭菜具有补肾，温中，行气，散瘀，解毒的作用，主要是针对脾肾阳虚导致的问题，你要单拿出韭菜来，效果可能没你想的那么好，并且也不可能有人吃一斤韭菜。

其次，就是生蚝，西医来说，里面还有丰富的锌，硒，这都是提高精子质量的微量元素，里面的D-天冬氨酸能够提高男性雄性激素分泌。中医则认为，蚝性味甘、咸、平,入心经,对于烦热失眠、心神不安、心神不宁的人有一定的作用，显然对于一部分想要的能力，可能达不到预想，甚至可以忽略。

最后是羊腰子，从中医角度来讲，羊腰子可以补中益气、性甘、温，入肾经。有补肾益精的作用，常用来治疗肾虚劳损，腰脊冷痛，足膝痿弱，耳鸣等，但是，对于男性的帮助，也确实不大。

所以，腰疼腿软，能力减弱，还是辨证治疗为佳。几年的病情，不可能一种食物，吃两顿就能解决。不要再被江湖谣言所骗了。

本文不推广任何药物，中医讲辨证论证，体质不同用药不同，不要盲目用药。