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“哎哟，男人能活多久看起床就知道？” 王文杰耳朵一动，心头一紧，脚步一停，差点儿没把刚入口的包子咽下去。
他愣了一下，心说：“起床这事儿还能跟寿命挂钩？难道说我这几年早上起床腰酸背痛，是个不好的征兆？”
他心里七上八下，思来想去，决定直接跑一趟医院问个清楚，毕竟，这种事情关系重大啊，谁不想长命百岁呢？
于是，王文杰找到了医院里经验丰富的董医生。董医生，一位资深医生，脸上总挂着和蔼的微笑，据说医术高明，凡事总能解释得头头是道。
王文杰一见到董医生，就迫不及待地问：“董医生，真有人说男人能活多久，看早上起床的表现就能知道啊？我这几年起床总觉得不对劲儿，这到底有没有道理啊？”
董医生看着他，忍不住笑了，摇了摇头说：“王先生啊，没想到您还真是个讲究人。”
“其实啊，这话有点道理，但咱们也不能这么简单粗暴地看待。你说起床和寿命挂钩，这确实有一点科学根据，只不过得看具体表现。”
董医生接着解释道：“您看啊，早上起床这事儿看似简单，其实是个‘信号大礼包’，它能透露出很多健康信息。”
“如果男人每天早上起来有几个特定的表现，那就得当心了，可能是身体给你发信号了。常见的有三种表现，如果您碰上其中之一，还是早点儿来医院检查比较好。”
王文杰听得目瞪口呆，连连点头，赶紧从兜里掏出手机，打算一条条记下来。董医生看着他这认真劲儿，心里暗笑，决定细细给他讲讲。
董医生微微倾身，摆出一副讲故事的架势，“第一个表现是起床的速度。正常健康的男人，早上睁眼时，不会有特别的拖沓，也不至于刚一睁眼就筋疲力尽。”
“可是啊，有些人一到早上，眼睛睁不开，半小时都起不来，仿佛床上有一股看不见的‘引力’，每起一次床，就好像跟天打了一场仗似的。”
董医生说着，眨了眨眼，补充道：“你别小看这个‘起床困难户’的表现，很多时候是因为体内循环系统出了问题。”
“成年男性在清晨如果出现起床困难，大部分是因为血液循环不佳。”
“人体在睡觉时，血液会比白天循环得慢一点儿，早上起来如果血液循环恢复不够及时，就会感觉特别沉重，甚至感到浑身酸痛。”
听到这儿，王文杰下意识摸了摸自己的胸口，心想这起床困难还真不能小瞧，看来自己平时起床拖拉的问题，可能还真有点门道。
他小心翼翼地问：“那董医生，这起床困难跟寿命长短也有关系？”
“那是当然的！”董医生拍了拍王文杰的肩膀，认真说道，“起床困难的男人患高血压、心脏病的风险高于一般人，因为心血管系统一旦出现问题，寿命难免会受到影响。”
“而且，早上起床感到不适，常常是心血管疾病的早期征兆之一。我们发现，起床困难的人在60岁以后猝死的风险比起床轻松的人高出一些，寿命通常会受到显著影响。”
董医生的话一出，王文杰心里默默算了算自己的起床时间，觉得自己有时确实拖拖拉拉，于是更认真地听下去，生怕漏掉什么。
董医生笑了笑，接着说道：“再来看第二个表现——起床后的清醒状态。众所周知，一宿安睡之后，清晨醒来理应精力旺盛、神清气爽。”
“可是呢，有些男人早上起来觉得头晕脑胀，甚至像喝了半瓶二锅头似的，迷迷糊糊找不到北。你别以为这只是睡不醒的问题，实际上，它可能暗示着你的大脑供氧不足。”
王文杰一听，大脑供氧不足？这倒是头一回听说，心里又不由得一惊。
董医生解释说：“是这样子的。清晨是人体供氧的关键时刻，如果大脑供氧不足，容易出现头晕、脑胀的情况。”
“这种情况多与呼吸系统或者血管系统有关，那些早上起来经常头昏脑涨的人，肺功能和血管弹性往往较差，寿命比清晨精神饱满的人要短一些。”
王文杰听得一阵毛骨悚然，觉得起床这点事，居然还隐藏着这么多秘密。他努力回忆起自己早晨的状态，好像有时候也确实有点迷迷糊糊，不过没有特别严重，于是稍微松了口气。
董医生看着王文杰的反应，呵呵一笑，接着说：“别急，咱们还有第三个表现，您再听我慢慢讲。这个表现跟起床后的小动作有很大关系。”
“咱们很多人早上醒来后习惯性地会伸个懒腰，或者活动一下脖子，觉得全身舒展才舒服。”
“但有些人会发觉，早上起床后一活动脖子，或者伸个懒腰，竟然会痛得龇牙咧嘴，仿佛脖子上肩膀上都绑了铅块似的。”
王文杰听到这儿，也有点忍不住了，插话道：“对对对！我有时候早上伸懒腰确实会觉得脖子僵硬，是不是也有问题？”
董医生点点头，语重心长地说：“可不是嘛，早上起床脖子肩膀僵硬，甚至会伴有疼痛，这很可能是颈椎、脊柱出了问题。”
“根据统计，很多男性在中年之后，都会因为长时间伏案工作或者不良姿势，导致颈椎老化。而早上这种僵硬感，正是脊柱健康的警钟，别等到症状加重才去关注。”
董医生的解释像一盆冷水浇在王文杰头上，让他彻底清醒了。
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参考文献[1]武龙君.心脏彩超在高血压性心脏病患者病情评估中的临床价值, 黑龙江医药科学, 2024-09-26
