我们周围有很多人啊，特别爱出汗，稍微活动一下就大汗淋漓，吃顿饭，汗也是从脑门顺着往下流，还有一部分人呢，特别不爱出汗，哪怕在三伏天，也没怎么流过汗，那么这2种人，哪个更健康呢？今天我就从中医的角度和大家聊一聊。

其实呢，这两种情况，都不正常，无论是出汗特别多，还是不爱出汗，都是身体在发出的一种警告，在警告你健康出现问题了。

先来说出汗过少，有的人认为出汗少是因为排毒不畅，但其实啊，身体里的有毒物质，并不是主要通过汗液排出体外的，主要靠的是我们的肾脏，而汗液啊，主要起到的是调节体温的作用，那如果说，你出现了这种病理性的无汗症的话，通常还会伴有疲累乏力，浑身没劲的症状，而且有些疾病，也会连带着引起这种无汗症，像是甲减，汗腺发育不良。如果说你发现自己出汗特别少，明明体温已经很高了，但还是不爱出汗，那就需要去做进一步的检查了。

在临床中，出汗多比无汗要更常见，我们管这叫多汗症，多汗症分很多种情况，有的人是稍微活动一下就出汗，而且在出汗后身体更虚，会有浑身没劲，少气懒言的症状，这是属于气虚出汗。

还有的人是晚上睡着了就爱出汗，醒了之后发现浑身都湿了，但是醒了之后呢，就没汗了，这种就是盗汗的症状了，就是像小偷一样，专门在你睡着的时候来，那么有这种情况，可以试着用知柏地黄，六味地黄来调节。

如果说是局部出汗，以上半身出汗为主，有上寒下热的症状，上面热，下肢感到冰凉，就可以试着用焦太丸，黄连上清，牛黄上清，或者是桂附地黄来调理。

那还有一种情况就是，有的人总是感到上身热，舌红苔黄，然后出的汗呢，有很大的异味，这可能是身体里湿热过重导致的，最常见的是肝胆湿热，可以试着用龙胆泻肝丸来调理。

所以啊，如果说你的出汗量比较正常，同时还没有其他的身体不适的症状，那就说明是比较健康的状态，但是如果出汗多，或者出汗少，同时还伴有一些不适的症状，那就应该提高警惕了，建议大家尽早的去医院检查，及时的调理，中医呢，会根据你的症状和体质辨证，帮你一对一的治疗。

好了，今天就先分享到这里吧，如果有什么不懂的问题啊，可以在评论区留言，有时间我再继续为大家答疑解惑。