人啊，压力大时有郁结之气。受了委屈时会生闷气 ，和人争执时还会大发脾气。再厉害的人也必免有情绪波动。说起来生气实属寻常，但是生气的危害却是如影随形。

中医里面有一句话是这样说的。百病生于气也。对于人身体最大的威胁不是外在的细菌 ，而是你自身的情绪。你的所有不健康的东西，一切的问题都是因为气血运行不通畅所导致的。脾气会吞噬你的快乐，发火会影响你的心情。

人这一辈子一定要好好的生活，其实我们人体本身就有着强大的免疫力。只要我们自己稳定好情绪，维护好这个屏障，不管是什么问题进来了，我们都能很容易的把它排除消化掉。

所以希望所有的家人们。别总是动不动就生气发火。一旦我们控制不住自己的情绪。就会自损一切。接踵而来的就是多种毛病上身，赶也赶不走，扔也扔不掉。只要你自己的情绪失控，情趣网被打乱。在愤怒的时候你就会失去理智，很有可能就会做一些让自己追悔莫及的事情。

俗话说得好，病来如山倒病去如抽丝，生活现实告诉我们，只要你自身生病了，就很难治愈。所以说能控制自己情绪的人才是真正强大的人。我们不要小看情绪的作用。他会潜移默化地影响你人生的所有。

受了委屈你生闷气。压力大时你会有郁结之气。和人争吵的时候你还会发脾气。只要情绪不稳定的时候我们就会冲动而为。就难免做出让我们后悔的事。

我们应该明白气大伤身的道理。生气对我们身体的伤害之大真是让我们不敢想象。因此说劝大家不要轻易发脾气。你一旦生气了，我们的好心情就会因为坏情绪消失殆尽，要学会控制自己的情绪，保持心平气和，他就可以抵御一切。

我们不要小看情绪的作用。情绪会影响你人生的所有。我们一定要学着做一个心宽大度之人，心态好比什么都强。

第二，生活中千万不要动不动就生气。与其生气，不如争气。茫茫人海中你不如意的人和事太多了。自己一定要懂得自我开导，自我疏通。我们不是谁都能改变的了的。我们只能努力改变我们自己。

我们一定要懂得努力装扮自己，深耕自己的生活，让自己有方向，千万不要虚度，丰富自己的兴趣爱好，对于一件事情。你已经付出了你的所有。你已经做到了问心无愧，结果并不重要。不要纠结。我们一定要越活越开心，自信满满，当你慢慢强大，你的心中才会宽广，你的格局才会更强大。

第三，人生最好的活法就是享受生活。人的一生什么都带不走。所以我们不要和任何人去攀比。攀比会让你的生活一团糟。我们要学会自我修炼，一定要放平心态。平和地去看待人世间的每一件事情。

人的一生并没有大事。除了生死，一切都不值得一提。那些让你伤心让你发脾气甚至让你绝望的事情，都是过眼云烟。千万不要过度纠结。如果一遇上什么事儿？你都要过度纠结，那你就是自毁前程。

有一句话说得好。不要拿别人的错误来惩罚自己。拿别人的错误惩罚自己那你就是傻。人家早就没事了，你还在那傻傻的纠结。

所以说你的情绪决定了你的一切。生活中我们一定要稳住自己的情绪，每天保持一个良好的心态，开心生活才是我们的最终目的。

人生短短几十年，不管你是开心还是伤心，无论你是快乐还是烦恼，时光都不会停滞，岁月都依旧流淌。保持好平和的心态，少和他人生气动怒，遇事不要过度焦虑，开开心心的过好每一天，活着就是后福，平安健康就是赢家。对此你怎么看？欢迎在评论区留言。感谢陪伴，我们下期不见不散。