今天给大家分享一套全网独家的AI提示词黄金公式！这套公式涵盖工作/学习/生活全场景，保证你一学就会，用完直呼"真香"！
公式1：角色设定+任务描述+输出要求
✅说明：
先给AI明确身份，再布置具体任务，最后规定呈现形式
案例：
你是一位资深职场导师（角色），帮刚入职场的00后新人修改工作周报（任务），要求用表格形式呈现修改前/后对比，重点标红改善处（要求）
⚠️避坑：
角色不具体（❌"帮我改周报"）→正确要限定专业领域（⭕"互联网运营方向的资深HR"）；
任务不聚焦（❌"写总结"）→正确要说明具体场景（⭕"面向董事会的季度汇报"）
公式2：痛点场景+期望目标+限制条件
✅说明：
先说实际困难，再说理想效果，最后给必要约束
案例：
最近总被领导批评PPT重点不突出（痛点），需要制作逻辑清晰的年终总结（目标），要求每页用思维导图+不超过3个关键数据（限制）
⚠️避坑：
痛点不具体（❌"PPT不好看"）→正确要量化问题（⭕"图表占比超过70%导致信息过载"）；
限制条件缺失（❌"不要太长"）→正确要明确指标（⭕"控制在8页以内，每页讲解3分钟"）
公式3：对标案例+差异需求+风格参考
✅说明：
提供参考样本，说明改进方向，给出风格示例
案例：
参考小米发布会PPT（对标），增加我们产品的技术参数对比模块（差异），采用苹果极简风格，主色调用潘通年度色长春花蓝（风格）
⚠️避坑：
案例不相关（❌"参考美食博主"写科技文案）→正确要领域匹配（⭕"参考头部科技媒体"）；
风格描述模糊（❌"高大上"）→正确要具体指标（⭕"使用Futura字体，留白比例40%"）
公式4：核心诉求+排除要素+特殊要求
✅说明：
先说核心需求，再说绝对不要的内容，最后补充特殊说明
案例：
需要撰写儿童智能手表广告词（核心），避免使用"监控"“定位"等敏感词（排除），要融入《西游记》元素吸引家长（特殊）
⚠️避坑：
排除项遗漏（❌只说要什么）→正确要反向限定（⭕"不用网络流行语”）；
特殊要求不具体（❌"有趣些"）→正确要可执行（⭕"加入3个互动问答环节"）
公式5：受众分析+情绪引导+行动指令
✅说明：
先分析读者群体，再设计情感共鸣点，最后给出明确指引
案例：
面向30-40岁职场妈妈的育儿指南（受众），突出时间管理带来的亲子幸福感（情绪），每章结尾设置"5分钟实践小任务"（行动）
⚠️避坑：
受众宽泛（❌"所有人"）→正确要画像具体（⭕"一线城市双职工家庭"）；
行动指令模糊（❌"建议尝试"）→正确要可操作（⭕"扫描第15页二维码领取模板"）
公式6：知识输入+加工方式+输出形态
✅说明：
提供参考资料，指定处理方法，明确呈现形式
案例：
基于《2023消费趋势白皮书》（输入），提取Z世代购物偏好数据（加工），用信息图+动态折线图展示（输出）
⚠️避坑：
输入源不权威（❌"某论坛帖子"）→正确要可靠来源（⭕"国家统计局年报"）；
加工方式笼统（❌"分析数据"）→正确要方法论（⭕"使用SWOT模型对比"）
公式7：问题拆解+解决步骤+验收标准
✅说明：
把复杂问题拆成小模块，分步处理，设定检验指标
案例：
解决公众号打开率下降问题（问题），先做竞品分析→再优化标题库→最后AB测试（步骤），要求转化率提升15%以上（标准）
⚠️避坑：
步骤不连贯（❌直接给方案）→正确要流程化（⭕"诊断→测试→迭代"）；
验收标准缺失（❌"有效果就行"）→正确要量化（⭕"阅读量破万且分享率＞8%"）
公式8：时间维度+空间维度+角色维度
✅说明：
从时间发展、空间范围、相关角色三个角度立体分析
案例：
预测2024新能源汽车发展（时间），对比中美欧市场差异（空间），分析消费者/厂商/政府不同立场（角色）
⚠️避坑：
维度单一（❌只讲技术趋势）→正确要多元视角（⭕"政策补贴周期+电池技术突破+充电基建分布"）；
时空范围错位（❌"用5年前数据预测"）→正确要数据对齐（⭕"2023Q3财报+最新行业报告"）
公式9：正向引导+反向警示+备选方案
✅说明：
先说正确做法，再提示常见错误，最后给应急预案
案例：
直播带货话术设计（正向），避免夸张宣传被平台警告（反向），准备3套应急话术应对突发状况（备选）
⚠️避坑：
只讲理论（❌"要合规"）→正确要举例说明（⭕"用’亲测有效’替代’绝对有效’"）；
备选方案缺失（❌"随机应变"）→正确要具体方案（⭕"断网时改用产品故事填充"）
公式10：基准模板+个性定制+迭代机制
✅说明：
先给标准化框架，再根据需求调整，最后设计优化流程
案例：
周报模板（基准），增加项目风险预警模块（定制），设置每月末模板优化会议（迭代）
⚠️避坑：
模板僵化（❌"永远不变"）→正确要动态调整（⭕"季度更新评分标准"）；
迭代机制缺失（❌"用完即弃"）→正确要闭环设计（⭕"每次使用后收集反馈"）
避坑指南大全：
1️⃣忌用抽象词汇：把"高大上"改为"采用烫金工艺+进口皮革"
2️⃣少用否定句式：用"突出性价比优势"替代"不要说太贵"
3️⃣避免信息过载：单个提示词不超过3个核心要素
4️⃣及时补充语境：新产品介绍要说明目标市场/竞品情况
5️⃣注意文化差异：面向海外用户避免成语/歇后语
6️⃣定期更新知识：2023年不要引用2018年的行业数据
7️⃣保持专业边界：不要求AI做医学诊断等专业领域决策
8️⃣预留调整空间：用"建议提供3种方案"替代"必须给出最优解"
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