网络上经常会看见这几个词语，躺平、摆烂，实际上就是对于现实生活的一种暂时性的逃避，内心既渴望得到别人的关心，但是真正有人走进他的世界，又会分外的具有排斥性，现在的结婚率越来越低，很多人把生活活成了一座孤岛。

工作的压力，生活的压力，有时候会压得让人喘不过气，在网络媒体经常会看见，很多中年人在公共场合崩溃大哭的场景，每每看到这里，内心也是一阵心酸，成年人生活的不易，特别是30多岁的中年人，面对房贷车贷，上有老下有小的压力，如果遇到失业窘境，简直是灭顶之灾。

35岁似乎是一道坎，失去了年龄优势，有些人迈过了，从此越来越顺，但是大部分人，只是普通人，并没有想象中的那么一帆风顺，失业，还贷压力等等，各种情绪交织，十分迷茫，又渴望改变。但是实际上，中年人伴随着年龄的增长，无论是知识还是认知以及经验都在不断提升的一个阶段。针对中年人的现状，笔者认为中年人应该必备以下几种能力。

现实生活中就有很多中年以后，还在不断精进的例子，可以给予大家一些心灵上的慰藉，如50多岁的青岛大叔，在街边卖烤肠，励志去还千万外债。且他在抖音上还专门开设了一个账号，除上传奋斗历程的视频外，还会在专门的时间进行直播，当然我们不知道他的欠债要经过多长时间才能还完，但是他的这种精神，值得每一个中年人去学习，遇到了人生的重大挫折，不是一蹶不振，而是鼓起勇气，放下面子，从头再来。

最近，一则新闻被刷屏了，从事6年的空乘，因为公司改革后被裁员，随后开始准备其他航空公司的面试，因为自学了英语和芬兰语，以及一直以来注重体能训练和饮食健康，12月3日，北京50多岁的胡女士被国外3家航空公司录取，其实这也是可以给予中年人，一些启发，通过提升自己的专业技能，开启人生失业的第二春。

如果把人生比喻成四季，那么中年是一年中的秋季，秋季是硕果累累，丰收的季节，正如毕淑敏的一篇文章，延长中年中写道：尽管有种种的不如意，思前想后，我依旧肯定延长我的中年阶段，因为这是我最勇敢的时刻。中年人经过了时间的沉淀，此刻对生命有了自己的见解，心智已经完全成熟，比如马云、马化腾、刘强东等大佬，他们中的许多人，都是在40岁左右走上了人生的巅峰。

人生下半场，愿你修炼强大的内心，也拥有攀登高峰的勇气，砥砺前行，为人生交一份满意的答卷。