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保持良好心态的五种习惯

博学多闻的多米阿姨 2023-01-05 19:45:02

如何在生活中保持良好的心态，这五个习惯就够了。第一，阅读。阅读等于是和高阶的人对话，你的人生中多了一些高质量的朋友。第二，运动。适当的运动可以让你变得健康，头脑变得灵活。第三，交友。和谐的人际交往，能给你带来能量。第四，帮助他人。赠人玫瑰，手留余香。第五，实践。学到的东西，如果觉得有用，立刻实践，可以让你得到行动的快乐。

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博学多闻的多米阿姨

简介：我手写我口，希望文章可以给你带来正能量。