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“你们听说过吧，现在很多人把癌症误当成过敏了，我听我儿子说，有几个症状特别要注意，可能是皮肤癌的信号呢。”

在一个普通的周末，徐大妈和几位老友聚在一起，大家围坐在公园的石桌旁，边晒太阳边聊天，聊天的话题从天气聊到了健康，突然李大爷插了一句。

徐大妈一听，心里咯噔一下，因为她最近就有些皮肤上的不适，本来以为只是过敏反应。

到了医院，徐大妈遇到了王医生，一个和蔼的皮肤科专家，在详细描述了自己的症状后，徐大妈迫切地问：“王医生，您能不能告诉我，什么样的症状可能是皮肤癌的征兆呢？”

王医生点了点头，认真地回答：“徐大妈，您的问题非常重要，对于皮肤癌，确实有几个典型症状需要特别注意。”

“第一，若您察觉皮肤新现黑痣，或者原有黑痣在形状、大小、色泽方面产生变化，这可能是皮肤癌发出的预警信号。”

“第二个要注意的是，任何不愈合的伤口或皮损，特别是在阳光照射较多的区域，如果长时间不愈合，也应该引起警惕。”

王医生继续解释，这时徐大妈的眉头紧锁，因为她腿上正有这样一个伤口，已经好几个月了。

“第三，皮肤上出现异常的红斑、肿块或者感觉疼痛、瘙痒，这些也可能是皮肤癌的症状。” 王医生的话让徐大妈更加紧张了，她赶忙询问：“那我应该怎么办呢？”

王医生看出了徐大妈的担忧，便安慰她说：“徐大妈，虽然这些症状需要我们警惕，但也不必过度担心。”

“我建议您做一个详细的皮肤检查，我们可以通过专业的方式来确认这些变化是什么原因引起的，如果确实有问题，早发现早治疗。”

徐大妈听了感到稍微安心一些，她决定按照医生的建议进行进一步的检查，这次的医院之行，让她认识到了对健康问题的警觉性是多么重要，也学到了不应该轻视任何异常的信号。

在家人的陪伴下，徐大妈完成了全面的皮肤检查，幸运的是，检查结果显示她的皮肤问题并非皮肤癌，而是一些较为常见的皮肤病变，通过适当的治疗很快就可以恢复。

“王医生，既然皮肤病变这么常见，您能不能给我一些建议，怎样的生活习惯能帮助我们远离皮肤病呢？”徐大妈真诚地问道。

王医生点头，表示非常赞同徐大妈这种积极学习的态度，他微笑着开始介绍：“徐大妈，确实有一些日常生活中的习惯对保护皮肤，尤其是预防皮肤癌非常重要。”

“很多人认为防晒只是为了美白，其实它更重要的是防止紫外线对皮肤的伤害，紫外线是皮肤癌的一个主要诱因。”

王医生继续说：“除了涂抹防晒霜，平时出门尽量带帽子、戴太阳镜、穿长袖衣服，这些都是简单有效的防晒措施。”

“还有一个您可能没想到的，就是饮食上的调整。”

王医生的语气里带着一丝期待，他知道徐大妈会对这个话题感兴趣：“饮食中富含抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等，能助力抵御由自由基导致的细胞损伤，进而降低癌症发作之风险。”

王医生又补充了一点：“此外，过度肥胖不仅增加了患多种癌症的风险，也对皮肤健康不利，定期的体育活动可以帮助维持健康体重，同时还能改善血液循环，有利于皮肤健康。”

王医生见徐大妈还在认真地做着笔记，便又继续提供了一些更深入的建议，帮助她全面提升对皮肤健康的关注。

“徐大妈，除了我们已经讨论过的日常护理和生活习惯，还有一点非常重要，那就是定期进行皮肤检查。”

王医生温和地提醒：“特别是对于经常有外露皮肤的中老年人来说，定期的皮肤检查可以帮助及早发现异常变化，防患于未然。”

徐大妈点了点头，表情变得更加严肃：“王医生，您推荐多久做一次这样的检查呢？”

“一般来说，如果没有特殊风险因素，比如家族中没有皮肤癌病史，每年进行一次全身皮肤的检查就足够了。”

王医生解释道：“但如果有疑似症状，或者您有较高的风险因素，比如光皮肤，曾有严重的晒伤历史，那么可能需要更频繁的检查。”

王医生看到徐大妈如此重视自己的健康，又补充了一些预防皮肤病变的小知识：“还有一个小技巧，就是可以使用含有维生素E和维生素C的护肤产品，这些成分具有良好的抗氧化作用，可以帮助保护皮肤免受环境因素的伤害。”

聊完这些之后，徐大妈又问了一些关于皮肤日常护理的问题，王医生也是细心解答，推荐了一些适合中老年人使用的温和皮肤护理产品。

在得到了这些详细的建议后，徐大妈感觉自己像是找到了宝藏，她不仅对皮肤癌的防护有了更清晰的理解，也学到了很多实用的护肤知识。

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[1]孟欣欣，基于全蛋白组孟德尔随机化方法探究皮肤癌的 风险因素，中国中西医结合皮肤性病学杂志，2024-10-30