每年的秋冬季节都是流感高发季，尤其是今年冬天，各个医院的内科科室基本上都人满为患。
2024年12月30日，北京市疾控中心提示当地的甲型流感高发，呼吁市民接种相应的疫苗，用来对抗病毒。
随后河南、辽宁等地的疾控中心也提醒市民注意温差变化，并警惕呼吸道传染疾病尤其是流感已经进入了高发期。
并且官方还发布了感染者的症状，那就是发烧、呕吐、头晕、全身疼痛以及其他呼吸道症状。
不少人看到这个症状之后，不禁条件反射地联想到了新冠，当初不也是这个症状吗，甚至有些人至今还说自己有后遗症呢。
还有不少人调侃说新冠刚过去，这又马上来了甲流，这些年还真的是在“渡劫”呀。
但其实新冠并没有过去，并且未来或许还会面临2种不可避免的结局，你知道是哪两种结局吗？
一、新冠会消失吗？从2019年底新冠病毒爆发开始，人们与它对抗了整整三年时间。
期间大部分人都曾经一次或者数次感染过新冠，而新冠病毒的毒株也在不断的变异中。
直到近两年，很多人都有了新冠已经消失的错觉，且认为自己得过新冠后就不会再得了。
之所以有这种想法，很大一部分原因是大部分群体的关注点已经不在新冠这个疾病上了。
还有就是新冠病毒感染后有短暂的潜伏期，且症状跟感冒或是流感有很多相似之处。
而且在感染过新冠之后，人们的抵抗力也在增加，不会像之前那么难受了。
所以很多人在感染并出现新冠症状后也只会当成感冒来对待，甚至对症治疗并痊愈后都不知道自己感染了新冠。
实际到目前为止，医院发热门诊接诊的病人当中，除了普通感冒和流行性感冒患者之外，新冠患者仍然占有一定比例。
因为第一批感染新冠病毒后痊愈的人，在出现免疫力减弱的情况下，依然可能会出现二次或多次感染。
哪怕是免疫力正常的人群，在接触到新冠病毒后，同样可能会因为病毒毒株较强大等原因而产生感染。
只不过新冠毒株在不断的变异中，已经逐渐进化成了可以和人类共存的状态，不太会像最开始那样造成严重后果了。
这便是新冠病毒的第一个结局：会在未来很长的时间内呈现出低流行状态，且暂时不会在自然界消失。
根据一些流行病学类的统计数据推测，新冠未来也会跟流感病毒一样，呈现出季节性的流行状态。
二、“长新冠”可能会成为常态一开始大量感染新冠时，就有人提出自己感染新冠几个月后还会出现脑雾、浑身无力或是味觉无法恢复等后遗症。
但因为当时并没有系统的医学研究证明这一切跟新冠病毒有关，所以也未得到官方证实或是重视。
直到2023年，《美国医学会杂志》终于将新冠确实有后遗症的研究结果发表了出来。
他们还为这类关于新冠后遗症的症状给出了一个统一的名称，叫做“长新冠”。
意思就是确诊新冠后，在未来12周，患者身上的部分或者全部症状依然还存在着。
（新华网）
且这些症状并不是因为其他疾病或者潜在疾病引发的，也不是新冠导致的并发症，就可以确定为长新冠。
长新冠会根据不同的患者呈现出不同的症状，最常见的症状有以下几种。
1、无法消解的疲劳感
最重要的一点是，患者的这种疲劳并不能通过良好的休息得到缓解。
这一点在长新冠患者当中尤为常见，很多患者哪怕是在新冠康复三四年后，依然会感到疲劳不堪。
甚至还有的患者自述在这场慢性疲劳的症状中，自己连做最简单的运动都无法达成。
2、时时觉得胸闷气短
这种胸闷气短常常会出现，尤其是在稍微使用体力的时候这种症状就会出现。
导致很多患者在长新冠期间只能尽量保持静态，不敢运动，不敢提重物，甚至不敢爬楼梯。
3、脑雾
脑雾是比较严重也是十分常见的新冠后遗症，也就是认知出现了不同程度的障碍。
比如有的人确诊新冠后发现记忆力有了明显减退，尤其是短期记忆出现了障碍，常常忘记刚刚做过的事吃过的东西等。
有的则是无法在很多场合集中注意力，甚至影响到了学习或是工作状态，也不能找到解决办法。
还有一些患者则是在思考问题或是做出重大决策时发现自己的思维变得迟缓，跟不上以前的思考速度了。
甚至有的患者出现比较严重的脑雾状况，还会导致出现幻觉、恐慌等精神问题。
4、心跳过速
除了心跳过速之外，患者还常常会感觉到心跳不规律，总之就是心脏变得不正常了。
这种症状的出现或许跟脑雾一样，都是身体特定的部位出现了炎症反应，导致神经系统出现了失调。
5、肌肉酸痛或者关节疼痛
这些疼痛感有时候是长期保持某种动作会出现，有时候则是做出某些动作会出现。
这可能是因为新冠病毒对患者的免疫系统进行攻击，导致免疫功能异常，导致了身体出现疼痛反应。
6、睡眠问题
比如常见的失眠或是睡眠时间碎片化、睡眠质量差等。
患者出现这类问题也可能是因为身体有炎症反应，导致某些部位不适或是出现焦虑等情绪导致的。
7、味觉或是嗅觉长时间消失
这个症状在新冠初期曾有很多人反应过，大部分新冠患者在感染后的10天左右就会恢复味觉和嗅觉，但也有的人需要几个月甚至几年才能完全恢复。
更重要的是，“长新冠”的症状远不止以上罗列的这几点，根据体质的不同，有些人会更加严重一点，这就是未来新冠的第二个结局。
三、老人们要注意不管是感染新冠病毒本身，还是因为感染而导致出现脑雾等长新冠症状，60岁以上的老人都是更需要注意的人群。
而这些因为年龄的增长，免疫能力自然下降的老年人群，应对新冠会出现的2大状况，需要做好什么呢？
首先就是做好防护，秋冬季节本身就是流行病高发时期，抵抗力较弱的老年人在这样的环境当中更需要做好有效防护。
日常出门到人比较多的地方，最好是戴上口罩，回家勤洗手，房屋里面做到多通风等，减少病毒接触的机会。
老年人喜欢扎堆玩耍，但在流感和新冠高发季节，最好不要到人多的地方聚集，避免接触感染源，毕竟你不能保证对面的人有没有感染。
其次就是要根据气温增减衣物，老年人比较畏寒，冬天多穿衣服注意保暖，才能够减少患感冒或是感染新冠的机会。
在饮食方面，老年人一定要注意营养均衡，不要为了追求过分的清淡只吃清粥小菜，导致营养缺失。
当然也不要吃过多重油、重盐以及高糖的食物，这些食物是催化高血压等疾病的元凶，也很容易破坏老人门的免疫力。
运动能够增强体质，很多老人都懂得这个道理所以能够坚持运动，但也要注意量力而行。
尤其是寒冷的秋冬季节，一定要避免在过冷的清晨进行室外运动，可以将运动方式改为太极等比较舒缓的方式。
或者如果有人一直有锻炼的习惯的话，还可以在太阳出来后或者在室内运动，以免让病毒趁机而入。
在运动之后，不少人会出汗，这个时候千万不要立马脱衣服，血管在短时间内频繁收缩会产生不好的结果。
还有一定要保持良好的心态，长新冠固然难缠，新冠感染后也会让人备受折磨，我们也可以做到坦然面对和接受。
最后也是最重要的一点是，老年人因为体质问题更容易感染，一旦身体出现不适不要拖延，尽快就医，早发现早治疗。
结语现在大家都已经接受了新冠病毒的存在，且知道这个病毒很长时间都会跟人类长期共存。
只有接受它出现会长期存在的事实，我们或许才能更坦然的面对未来还可能会被感染的结果。
不过现在新冠病毒的治疗依然是以缓解症状为主，至少目前还没有能够直接治疗这种病毒的药物。
所以我们还是需要对它保持尽可能的警惕，尤其是60岁以上的老人，更是需要注意。
以阳光积极的心态面对自己的身体健康状况，以健康的生活方式来提升自己的免疫能力，再用最佳的身心状态去应对疾病的随时到来，新冠也就不可怕了。
对此你有什么想法呢？
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参考资料：
《“阳”后可能发生“长新冠”，有这些症状要注意了！》2024-09-03医脉通抗感染
《新冠病毒2大结局已经不可避免，60岁以上的老年人尤其要注意》2025-01-15肿瘤的真相与误区
