如何用一年时间改变自己？其实不用一年，只需要一个月就可以，那今天分享4个维度：

第一部分，定目标这件事情是最重要的事情，必须排在首位。目标就像是一盏灯，在黑夜里哪怕是仅仅释放一点点微弱的灯光，也能支撑我们走很长的一段路了。一个拥有清晰目标的人，就像拥有了指路明灯，能够不慌不忙稳步向前。山再高，只要肯攀登，终将一览众山小，铁再硬，只要肯付出，终将铁杵磨真。从现在开始，以行动追赶梦想，就是对未来最好的成全。南怀瑾先生说过这样一段话，前途远大的人，就要有远大的计划人生如棋，天地为盘，好的生活都是规划出来的，你可以从现在开。是给自己制定一个目标。这份计划要明确两点，一是短期要努力些什么，二是长期要达到什么目标。

比如短期内每个月要读几本书，掌握什么新技能，存下多少钱，长期的话，5年以后工作上取得什么成绩，在哪个城市定居。目标是行动的导航线，路线清晰明确，人才不会弥补。每个人都是自己人生的设计师，善于规划，实时调整，你想要的都会如期而至。第二个维朵见自信。自信的关键不是拥有的多，而是足够，这种足够感是笃定的来源。第一，学会重视成长。今天的失败只能证明我们今天不擅长做这件事情而已。

从范围上，我承认我在做这件事情，甚至这类事情上是不行的。从事情上，我承认现在的我能力不足，所以不能胜任。但是我可以通过学习去培养这一方面能力。经历过几次尝试和经验积累之后，未来再去挑战这类事情未必不行，每个人都是可以改变和成长的。失败的时候不要想，只是我努力的范围不对或者时机不对罢了，然后替换自己的行为模式。

第二，学会自我激励在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。当你遇到重要的事情需要鼓起勇气来面对时，可以这样对自己说，我能好，我必然可以做到，从而激发自己内在的力量，顺利达到成功的目的。第三，发挥优势。在建立自信的过程中，发挥个人优势是一项重要而有效的策略。通过充分认识和利用自身的优势，你能够更好的应对挑战，取得成功，并在实现目标的过程中逐渐建立自信。所以，行动起来，行动会带来成功，成功会带来自信。

第三，唯独练手先练眼神。眼神能最。直接看出一个人的性格，眼神飘忽不定，多半他不够自信。眼神笃定有力，说明他目标明确，眼神清澈有光，证明他内心很纯洁。看了很多京剧演员和表演大师的采访，大多数人都会提到，首先要练习神奇，做到眼睛有神，目光笃定。眼神变得笃定，给人的感觉就会变得自信大方，也会更有气场。这也是为什么很多演员年纪不大，看照片会让人觉得气场超强的原因。

仔细观察，常被夸有气质的女明星和新人，单单眼神就有很大的区别，前者自信，眼神不乱飘，后者不知道要把眼睛的焦点放在哪里。想要练出眼神的神器，可以先盯住某个固定目标来做长时间练习。当我们眼神变得笃定起来，看起来更自信，周围的人就会更加相信你。其次，练心态，需要敢于突破舒适。权才能变得更加强大，从而选择积极的心态面对一切困难。

第4维度聚焦作家李小毅分享过一段个人经历，有段时间，他改变了生活习惯，早起去爬山或者伏案写作。刚开始他很贪心，觉得自己要是少睡会，就既能锻炼身体，又能写作，结果尝试了两次就彻底放弃了，因为睡得太少，没精神，山趴不动，文章也写不好。这件事让他明白了一个道理，同时追两只兔子的人，最后一只也追不到。蔡元培先生说过，什么都想做的，结果是什么都做不好，到头来就是一事无成。生活中总有人这山望着那山高，结果一事无成。真正聪明的人都懂得把精力专注在一件事情上，懂得取舍，做最终的事情就这么简单，认准我们的目标，让自己成为独一无二的专家。