俗话说得好，湿气一退，百病无踪。
现在的人很多都有湿气重的问题，多半都和脾胃有关，脾胃功能失调，人体的运化功能就会相应的失调。水湿运化不利，在体内积聚成痰，会形成很多问题。
想要恢复脾胃功能，祛除痰湿，除了平时少吃寒凉、甜腻的食物外，也可以通过穴位按摩辅助调理。
今天给大家介绍一个穴位，叫作复溜穴。该穴位位于小腿内侧，内踝尖上两寸，跟腱的前缘，在调节人体水液代谢方面有着出色的能力。
我们可以利用睡前的5~10分钟，用手指按摩复溜穴，帮助我们改善身体的水液代谢，起到祛湿气，以及温肾利水、滋阴清热、固表止汗等作用。
