主讲人:北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方:国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年,网瘾、厌学、早恋、自闭、多动与抽动症(丰富的个案经验);孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验);青春期问题;考前焦虑(中高考考前心理疏导);人际交往与社会适应障碍;神经症:抑郁症;强迫症;恐怖症及其他精神障碍。为什么高二学生脾气暴躁?
高二学生在学习、生活、社交等方面面临的压力较大,因此他们容易处于情绪失控的状态。此外,青春期的生理和心理变化也会影响他们的情绪和行为。如果长期处于暴躁状态会对学业、家庭和人际关系带来不良影响。
如何帮助脾气暴躁的高二学生进行心理疏导?
提供情绪支持
首先,家人和老师应该提供情绪支持。不要过分批评,该关心时关心,该理解时理解,对他们的情绪和行为保持耐心和理解。同时,教育他们正确的情绪表达方式,如说话语气和控制情绪。
安排适当的休息和放松时间
其次,要安排适当的休息和放松时间。当他们感到疲惫甚至已经疲惫时,时间安排成为主要策略。家长可以协助制定学习计划,让孩子明确自己的休息时间,并在相应的时间内放松自己,让自己的思维和身体得到恢复。
培养身体上的健康习惯
第三,在日常生活里尽量培养健康的习惯,如规律的饮食、足够的睡眠、适当的锻炼等。老师和家长也可以在孩子的身体上提供有针对性帮助,如带孩子进行体育运动等,让学生积极的给予身体运动能力和良好条件,降低情绪紧张带来的负面影响。
提供正确的学习方法和资源
最后,老师和家长需要提供正确的学习方法和资源。高二是学生人生中非常重要的阶段,学习压力巨大,如果方法错误或者资源不足时,会引发焦虑和脾气暴躁等负面情绪。因此,需要在高二阶段给予学生相应的资源和指导,如阅读材料、课外辅导等。
总之,在帮助脾气暴躁的高二学生进行心理治疗的同时,家长和老师应建立沟通机制,了解孩子的想法和感受,积极引导他们正能量的情绪,这样才有助于学生度过这一关键阶段。http://xuyangny.com/a/11386075.html。转载请说明