肝不好的人,会出现这5个求救信号

孙老师健康营养 2024-10-20 17:02:40

肝不好的人,会出现这5个求救信号,第一就是经常的心情不好,特别爱生闷气,但随着叹气,不管发生什么事情,总是往坏处想,排气也比较多。

第2个,眼睛干涩,事物不清,有人会出现怕光,迎风流泪,肝血不足,就会影响我们的视力。

第3个,脾气很大,经常口干口苦,头晕耳鸣,甚至反复发作,小便也特别的黄。遇到点儿事,就火冒三丈。

第4个,睡眠质量不好,入睡困难,爱做梦,经常被噩梦惊醒,醒后难以入睡,

五,经常抽筋,手脚麻木,指甲干瘪,有竖纹,

肝不好,要早睡早起,少抽烟喝酒,保持愉快心情,平时多喝茶水调理。

可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝,

原理如下:

① 金银花:疏肝解毒、清热解毒

② 菊花:养肝明目、

③ 决明子:清肝明目、润肠通便,

④ 牛蒡根:温补肝组织,散风热,

⑤ 桂花:疏肝理气,

⑥ 枸杞子:清肝明目;

一天喝1-2袋,状态好了不要忘记谢我!

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