“我搞不明白养老金的具体核算方式，今年养老金上调3%，养老金每月3000块，是不是就直接乘以3%，涨个90块呢？”

听起来好像挺有道理的，也许你可能还会想，那要是养老金有1万块，不就能直接涨300块？

但实际情况可能并不是这么简单粗暴。养老金的调整通常要考虑很多因素，比如个人的缴费年限、缴费基数、当地的经济发展水平等等。

有的地方可能会低档和高.档涨幅限.制，或者按照不同的年龄段、工龄来设定不同的涨幅比例。

所以，直接用3000块乘以3%来算，可能不太准确。3%是平均涨幅，并不代表每个人实际涨幅，而且每个地方的政策都可能有所不同，具体能涨多少，还得看当地的具体规定。

为了便于理解，米米今天用几个具体的例子，给大家好好讲讲。

01/【养老金调整原则】

养老金涨钱，可不是简单的乘法游戏，这里面有三原则：定额调整、挂钩调整和倾斜调整。

咱们国家养老金涨钱已经连续20年了，这就好比是养老金的“成长计划”，每年都会根据这三招来决定涨多少。

1）定额调整，说白了就是“雨露均沾”，不管养老金多少，大家都能涨一样的数，比如涨50元，那不管是1000块还是1万块的养老金，都给你加50。

2）挂钩调整，这就看个人投入了。你交的社保多，交的时间长，那涨的就多。这就像是个“存钱罐”，你往里存的多，拿出来的自然也就多。所以，这招鼓励大家年轻时多存点，老了才能多拿点。

3）倾斜调整，这个就是给那些特别需要关照的人，比如说，那些曾经在部队里扛过枪、转业到企业的老兵，或者是在偏远山区退休的老同志，还有那些年纪大到70岁以上的老寿星们，他们就能享受到这份额外的养老金上涨。

为啥是70岁以上呢？因为咱们国家大部分地方都把70岁当作是领.取高龄补贴的一个门槛。随着大家生活条件越来越好，60到69岁的朋友们看起来都还挺精神的，所以咱们就把70岁以上的朋友们称为“高龄人员”，给他们更多的关怀和帮助。

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总的来说，养老金涨钱，不是一刀切，而是根据每个人的情况来定。这样既能保证大家都能享受到福利，又能鼓励大家多交社保，让养老金的“大池子”更稳定。

02/【案例分析】

2024年，咱们以山东的养老金调整方案为例，来进行计算。

张大叔，65岁退休，交了30年社保。按照山东的新方案，他的养老金能涨多少呢？

1. 假设退休金3000元

定额调整：32.6元

养老金挂钩：3000元*0.9% = 27元

缴费年限挂钩：前15年每年加0.8元，中间10年每年加0.9元，后5年每年加1元，总共26元。

总的调整金额：32.6 + 27 + 26 = 85.6元，涨了2.8%

7个月共计补发：85.6*7=599.2元

2. 假设退休金5000元

定额调整：32.6元

养老金挂钩：5000元*0.9% = 45元

缴费年限挂钩：26元

总的调整金额：32.6 + 45 + 26 = 103.6元，涨了2%

7个月共计补发：103.6*7=725.2元

3. 假设退休金8000元

定额调整：32.6元

养老金挂钩：8000元*0.9% = 72元

缴费年限挂钩：26元

总的调整金额：32.6 + 72 + 26 = 130.6元，涨了1%

7个月共计补发：130.6*7=914.2元