时间就像海绵挤挤总是有的，但你要是不挤，肯定是没有的。

早上5点多起床，晚上近10点才下课，时间安排已经很紧凑了，但妈妈还想跟你谈谈碎片化时间的利用。

对你目前来说，碎片化时间就是中午的两个小时和晚上的一个小时，这是你可利用的碎片化时间。

不过，妈妈并不是说你是牺牲午休时间，非得到熄灯以后继续去挑灯夜战。而是要根据当天的学习进度和知识掌握情况，如果还有卡点时，可以利用碎片化时间解决掉卡点，不要让卡点积累。

妈妈担心的是一步卡，步步卡，它会影响你的情绪和后续的新知识点。

之所以会提到碎片化时间的利用，是我知道你对碎片化时间不以为然，以为那一会并不能干啥，也不会有大的作用。

记得初中时，很多同学在排队取餐时，还会拿本书去读，我觉得你也可以这样试试去将碎片化时间利用一下。但当时你还是挺排斥的，觉得这样的做法根本没用。

当然，可能排队的间歇或晨跑的间歇的那几分钟，的确学不到太多知识，但也别忽略了日积月累的作用。

每天学一点点，积累365天后，它的累积效应是巨大的。

不过，利用好碎片化时间的前提，是从内心接纳它的“有用性”，要是你打心眼不认可这种做法，也是做做样子或者心早就跑了。

妈妈要说明的一个事实是，并不是妈妈眼里只有成绩，也并非只想让你牺牲睡眠来搞学习，而是想告诉你：想要有所成就，就得重视一点一滴的平时。

一个人能成功，并不是突然爆发的，而是功夫花在平时，重视点滴的积累与时间。

妈妈对数理化没有发言权，你自己决定要怎么去学习，但有一理念是牢记的：卡点不过夜，能当天解决尽量当天搞明白，以免耽误后边的进度和知识关联。

不然会一步跟不上，步步跟不上。

另外，还有一个很关键的点。不能光对标班级，还要对标年级。

有一个很客观的事实是：班级之外目前还有近200人比你努力，还比你刷了更多的题，他们有更多的拓展难题的机会。

这是咱们不能回避的事实，所以孩子咱们除了要写当天的作业外，还要用碎片化时间给自己定一些计划和目标，用日积月累去沉淀。

比如说你要是能轻松完成当天作业后，可以拓展一下数理化，可以写写必刷题，或者你跟任课老师沟通主要索要一些额外作业。

像语文和英语，利用碎片化时间来每天背10分钟单词，练10分钟的小练笔，这样把弱项夯实在平时。

我也知道，说得容易做得难。就像妈妈说每天要陪你早起一样，到了起床时，还会挣扎，心想再睡一会多好。

人都有惰性，都想偷懒。但只要咱们有一个坚定的目标，啥困难都可以克服掉。

妈妈也是一个特别懒惰的人，但我一想到我要陪你一起成长，浑身都有劲，干啥都充满动力。

每个人都有惰性，也有潜力。在状态允许的前提下，给自己点适度的压力，每天做一点舒适圈以外有益于自己的事，就能磨炼心智，激发内驱力。

像你每天坚持跑步，就是妈妈无法做到的自律，等妈妈这段身体恢复了，会和你继续一起出发。

身体喜欢“赖床、偷懒、舒服、不费脑子、跑神、拖延”这些让我们舒服的事，但这些并不能让我们真正变得快乐，它只会偷走我们的时间。

真正让我们变好的，是做一些充实和让自己有成就感的事情。比如攻克一道你不懂的题，刚开始可能真的费细胞，有点让人心烦，但做让我们没那么“喜欢”的事，能锻炼一个人，也能培养习惯。

记得妈妈刚开始陪你跑步时，你并不太情愿，到现在爱上跑步，其实就是一个被动到主动，从有点烦到愉悦的过程。

想优秀，都要去坚持做对自己有用的事，要付出比别人更多的努力和功夫，才能在积累效应中，变得闪闪发光，出类拔萃。

能做到这些的支撑前提，是咱们得有一个对自我的要求，而且这种要求要具象化，而不是模糊的“我想”。

它意味着，咱们得放弃一点自己的习惯，比如别人不学习时你要学习，别人看不上碎片化时间时，你要重视。

道理你懂得比妈妈多，但方法上希望你能听进去一点，只有不断约束自己的行为才是真正的自律。

自律真的很难，碎片化的时间利用起来也不容易，但你有多自律，就有多美好，妈妈愿意陪你一起自律，妈妈先做到之后，咱们再一起商量，好吗？