动不动就觉得身体虚的人，大多数都有头晕，乏力，浑身没劲不想动，特别容易感到累。但是，你感到身上发虚，也不一定是真虚，今天黄大夫来教大家分辨！

真虚的人往往气血不足，身体不能濡养，导致一身俱虚。

而假虚的人多因肝郁气滞，气血运行不通畅，也会有滋养不到的地方。

所以，很多人说感觉身体虚，结果就开始补气血，不但没有改善症状，反而还出现了头晕脑胀，胸闷腹胀，上火严重等问题，其实是因为身体不通，越补越堵。

那到底是真虚还是假虚，应该如何分辨呢？

第一，看舌象

真虚的人，舌体胖大，舌质淡白，并且有齿痕，甚至还会有舌中，舌根凹陷的情况。

而假虚的人，舌质多两边鼓胀，隆起，看上去僵硬，这多是气机不通的表现。

第二，看脸色

真虚的人，多脸色苍白，或者发黄。

而假虚的人，气血充足，多脸色红润。

第三，看脉象

真虚的人，脉象缓而弱，这是气血亏虚，推动无力。

而假虚的人，脉象虽沉，但是有力。

所以，大家可别搞混了，乱补可是容易出问题的，如果有相似症状出现，建议在专业医生辨证后在对症用药，切勿自诊自疗，盲目用药！