春天到了，很多人会发现嘴唇开始干燥、起皮，甚至刺痛。

有些人认为这是由于缺水或者季节性干燥引起的，但不管是喝水还是涂润唇膏，嘴唇依然反复干裂。

这些看似不起眼的症状，可能正是唇炎在“作祟”，其可能由多种原因引起，常见症状有干燥脱屑、红肿疼痛、干裂等。

与一般的嘴唇发干不同，被唇炎困扰的嘴唇，即使润唇膏不离手，可能还是会反复干燥，情况也更为严重。

一、嘴唇干裂起皮的“元凶”

1.1 唇炎

唇炎是发生于唇部的炎症性疾病的总称，可由多种原因引起，常见症状有干燥脱屑、红肿疼痛、皲裂渗液、结痂，严重时会出现糜烂或色素沉着。

与一般的嘴唇发干不同，被唇炎困扰的嘴唇，即使润唇膏不离手，可能还是会反复干燥，情况也更为严重。

1.2 春季气候

由于春天气候干燥、风沙大，唇部的天然油脂层被破坏，再加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足，经常会发生嘴唇干裂的情况。

当嘴唇表面屏障受损后，春季增多的花粉或尘螨等过敏原会直接刺激其局部，引起过敏反应，使其发生炎症。

同时，紫外线强度的增加也容易导致唇部光损伤，让患光线性唇炎的风险上升。

二、哪些不良习惯会加重唇炎

2.1 频繁舔唇

研究表明，通过嘴唇流失的水分，比面部其他皮肤要高10倍以上。

有些人会频繁舔唇来缓解干燥，但实际上这可能会加重唇炎。

人体唾液中含有淀粉酶、蛋白酶等消化酶，主要用于分解食物。

当频繁舔唇时，这些酶会持续接触嘴唇，逐渐分解表皮细胞间的脂质和蛋白质，削弱皮肤的天然保护屏障。

而失去屏障的嘴唇更容易受到外界刺激物（如紫外线、细菌等）侵袭，导致炎症加重。

2.2 其他不良习惯

除了频繁舔唇，还有一些不良习惯也会加重唇炎，如咬唇、撕嘴皮等。

这些行为会直接损伤嘴唇的皮肤，使其更容易受到感染和炎症的侵袭。

此外，使用含氟牙膏、金属接触（如假牙、唇环）、药物副作用（如维A酸类药物）等也可能是引发唇炎的诱因。

三、唇炎患者日常应如何护理

3.1 饮食和生活习惯

在饮食和生活习惯上，建议多摄入富含维生素B2和矿物质的食物，少食用刺激性食物。

避免长时间暴露在强烈的阳光下或寒冷干燥的环境中。

避免频繁舔唇或咬唇等不良习惯，改用吸管饮水，通过减少唇部刺激，来预防唇炎发生以及减轻唇炎症状。

3.2 唇部护理

对于经常复发的唇炎患者，需要注意不能撕嘴皮，以免刺激和伤害到嘴唇黏膜。

每次进餐结束后，要清洗口唇部位皮肤，及时涂抹低刺激的唇膏或凡士林进行局部滋润。

同时，要减少摩擦、搔抓、日晒和使用刺激性唇彩等，避免刺激因素对于唇部皮肤的影响，有助于预防唇炎复发。

3.3 选择合适的润唇膏

唇炎患者在选择润唇膏时，要注意避开薄荷醇（刺激性）、羊毛脂（部分人群过敏）、化学防晒剂（如二苯酮-3）等物质。

推荐选择含有透明质酸钠等保湿剂的唇膏。

另外，含有霍霍巴油、凡士林等封闭剂的唇膏，也可以有效锁住水分，缓解嘴唇干裂起皮。

3.4 及时就医

如果唇炎常年发作，通过加强润肤、防晒和日常护理后仍然无法有效缓解，或者唇部症状影响日常生活，出现较大面积的水疱、渗液、糜烂、结痂等情况，请及时前往医院进行医治。

总之，春天嘴唇干裂起皮，可能不是单纯的气候干燥所致，而是唇炎在作祟。

通过合理的护理和生活习惯的调整，可以有效预防和缓解唇炎症状。

我是健康管理师三寿，今天就聊这么多，如果觉得本文对你有帮助，那就点个赞或与朋友共享。