霜降

秋风渐凉，冬天的脚步悄然走近，我们迎来了秋天的最后一个节气——霜降。

《月令七十二候集解》记载：“霜降，九月中。气肃而凝，露结为霜矣。”此时气温持续降低，万物开始凋零，萧杀之感愈发强烈。

霜降时节，国内大部分地区已步入深秋，北方地区出现初霜，甚至部分地区已呈初冬景象。南方地区虽然气温相对较高，但凉意渐显，多呈秋雨连绵的天气状态。

霜降·三候

一候豺乃祭兽丨豺开始捕猎，为过冬储存食物。

二候草木黄落丨树叶枯黄掉落，呈现一派萧瑟深沉的景象。

三候蜇虫咸俯丨蜂蝶不见踪迹，蛰虫无声，冬眠的动物纷纷开始藏在洞中，为经历漫长的冬天作准备。

霜降·习俗

赏菊

古有“霜打菊花开”之说，霜降前后，正是菊花盛开的时期，是赏菊的好时节。农历九月又叫菊月，登高山，赏菊花，也成为了霜降这一节气的雅事。我国很多地方在这时会举办菊花会，赏菊饮酒。

登高远眺

深秋，天高地阔，秋季山林空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少，登高远眺既可舒畅肺的功能，登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。

吃柿子

霜降时节，天气转寒，正值柿子成熟之时，经过秋霜的滋养，此时的柿子皮薄肉鲜，营养价值和药用价值丰富，在中国的部分地区，霜降时节要吃红柿子，不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。

霜降·茶事

霜降时节，天气转冷，昼夜温差加大，要做好“外御寒、内清热”。红茶是一种全发酵茶，有丰富的茶多酚和茶黄素，这些成分具有很好的暖胃、提神效果。霜降来一壶红茶，还能起到滋阴润肺的效果。

在末秋的最后一个节气，沏上一壶香茗，让茶香与秋意相融。在茶的陪伴下，我们更感受到季节的更迭与生活的深意。